Страшно жить дома
Добрый вечер! У меня крайне неприятная ситуация: я живу с мамой в коммуналке. Меня волнуют конфликты с соседями. Дела дошли до драки и вызова полиции, обращению к участковому с нашей стороны. После каждого выяснения отношений меня трясет, я начинаю реветь. Со временем мне просто стало страшно приходить домой, находиться там одной. Я совершенно не чувствую себя в безопасности. Нигде. Я не могу справиться с собой, взять эмоции под контроль. Мне кажется, что у меня совершенно нет инстинкта защиты, я не могу дать достойный ответ и стараюсь избегать конфликтов вовсе. Мама говорит, что нужно их «кусать». Но я этого совершенно не умею, у меня такой страх внутри, душа в пятки уходит, а потом терзания, что многого не сказала или не так все сделала. Как действовать в конфликтах? Как научится «кусать»?
Здравствуйте,
прежде всего Вам было бы совсем неплохо решить для себя: кому нужно Ваше умение «кусаться»? Вам или Вашей маме. а Вам нужно одобрение в её глазах? Конфликты в нашей жизни, хорошо или плохо не известно, но неизбежны, так конфликт-это прежде всего столкновение двух и более мнений. Возникает вопрос: а нужно ли «кусаться» в конфликтах? Есть множество способов конструктивного разрешения конфликта, другое дело, что «набить морду» и «обложить козла матами» гораздо проще, так как не требует особых усилий, не требует умения и навыков, а так же стремление понять другого человека. Подумайте, насколько реально с соседями наладить диалог, и если уж не стать друзьями, то хотя бы свести к минимуму вред от конфликта. Если же по некоторым причинам такой диалог невозможен (например, соседи хронические алкоголики, психические нездоровые люди или Вы не намерены идти с ними на диалог), задумайтесь насколько Вам тогда надо «кусаться», так как любая реакция не может изменить ситуацию в целом, так стоит ли тратит нервы на постоянную грызню с соседями?
Если же Вы готовы «кусаться» только потому, что этого хочет Ваша мама, то задумайтесь, кому это нужно, и зачем оно Вам?