Добрый вечер! У меня крайне неприятная ситуация: я живу с мамой в коммуналке. Меня волнуют конфликты с соседями. Дела дошли до драки и вызова полиции, обращению к участковому с нашей стороны. После каждого выяснения отношений меня трясет, я начинаю реветь. Со временем мне просто стало страшно приходить домой, находиться там одной. Я совершенно не чувствую себя в безопасности. Нигде. Я не могу справиться с собой, взять эмоции под контроль. Мне кажется, что у меня совершенно нет инстинкта защиты, я не могу дать достойный ответ и стараюсь избегать конфликтов вовсе. Мама говорит, что нужно их «кусать». Но я этого совершенно не умею, у меня такой страх внутри, душа в пятки уходит, а потом терзания, что многого не сказала или не так все сделала. Как действовать в конфликтах? Как научится «кусать»?