Бесплатная консультация
Любовь
Здравствуйте! Мне всё время кажется, что меня не любят и стараются избегать, никто не хочет со мной разговаривать. К этой мысли я пришёл после самоанализа. Один прошёл мимо и не поздоровался, другой спросил что-то не у меня, а у другого и т. п. Мне кажется, что никто со мной не хочет разговаривать, никто не рад меня видеть. Я себя от своих разрушающих мыслей очень плохо чувствую. Надеваю маску одиного и т. п. Состояние подавленности, гнева и т. д. Подскажите как изменить мне мои мысли.
Павел, а что это за самоанализ? как Вы себя анализировали, где? Интересно, что Вы сами почти ответили на свой вопрос. Мысли-то Ваши. Кто же, как не Вы точно знает как их изменить… А если попытаться вспомнить тот момент, когда эти мысли впервые появились: что тогда происходило, что Вы делали, какими событиями была наполнена жизнь?
Был такой чудесный мультик "Крошка Енот"… Может люди хмурятся Вам в ответ? Знаете, пару лет назад у меня было совершенно такое же состояние: полная иллюзия того, что я никому на свете не нужна, не интересна. Мне тогда подружка прислала открытку: "мир — как зеркало: если смотришься в него, улыбаясь, он обязательно улыбается тебе в ответ"……..