Бесплатная консультация

Устала бояться за дочь

Добрый день, хотелось бы получить от вас совет- как перестать бояться.Я спокойна только тогда, когда мой муж и ребенок дома, рядом со мной. Стоит им уйти на работу, погулять с друзьями- я начинаю нервничать, звонить и интересоваться когда придут.Больше всего переживаю за ребенка- хотя ей скоро будет 18.Я понимаю, что надо давно было «отрезать пуповину»-что у нее должна быть своя жизнь- просто я боюсь, жизнь сейчас, к сожалению не спокойна. Что вы мне посоветуете?
С уважением Василиса.

Похожие статьи

3 Комментариев

  1. Здравствуйте, Василиса. Испытывать тревогу и страх за своего ребенка совершенно естественно, ведь материнский инстинкт направлен на то, чтобы беречь жизнь своего детеныша, а также следить за тем, чтобы он был сыт, одет и здоров.
    Давайте, попробуем выяснить причину тревоги. Зачастую, женщина, которая видит смысл своей жизни только в рождении и воспитании детей испытывает тревогу. Женщина, которая перенесла тяжёлые роды или потерю одного из детей, также свойственно испытывать тревогу. Очень часто бывает и так, что ребёнок, к которому мама испытывала повышенную тревожность, потом также испытывает тревогу по отношению к своим детям. Как относились к вам ваши родители? Попробуйте проанализировать ситуацию и понять, что именно вызывает тревогу. Возможно, стоит составить список, где вы сформулируете свои основные опасения. Бороться со страхом продуктивно можно только понимая реальную причину опасности.
    Кроме того, тревожные мысли и чувства возникают тогда, когда человек ничем не занят или его деятельность монотонна и неинтересна. Как только Вы займетесь любимым делом, все страхи растворятся сами собой.
    Борьба с тревогами, страхом — это не моментальное избавление от них, это порой тяжёлый и монотонный труд, но то, что вы готовы бороться и вы признаёте свой страх — первый главный шаг сделан. Подумайте об очной консультации  с психологом. Удачи и Терпения, Вам!

  2. Ваш страх может опираться на родовую травму. Обратитесь к опыту ваших родителей, бабушек. Нет ли там случая горькой утраты, которая могла бы сформировать в вашей семье такую реакцию волнения. Если есть, то отправьте в адрес переживших горя мысленное сочувствие и категорический отказ от выработанной ими стратегии. При необходимости обратитесь к системному психологу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»