Проблемы в общении
Здравствуйте, уважаемый товарищ психолог)) Начну с начала. Мне 20, я окончила 4-й курс университета, поступила в магистратуру… не замужем и замужем не была… Моя проблема состоит в том, что я не могу говорить. В буквальном смысле. Один на один я еще могу разговаривать с человеком, но в компании даже 3-х человек уже начинаю теряться. Кроме того, я никогда не выражаю свою мысль более, чем в 2-х — 3-х предложениях. Выражать-то мысль у меня получается, может, просто такой склад ума? И так постоянно. Каждый день пытаюсь что-то в этом поменять, пытаюсь смотреть в лицо своему страху общения с людьми, но не всегда получается. Иногда чувствую себя на высоте, настоящей женщиной, в такие дни всё получается. Но в другие дни нет. И таких дней всё больше. Ещё такое со мной бывает, что хочется побыть одной и обдумать всё, что происходит. Не спеша. Иногда отменяю уже назначенные встречи в последний момент. Могу не ответить на звонок даже самой близкой подруги. Потом, правда, с угрызениями совести напишу ей или позвоню сама, но всё же… Больше всего бесит то, что окружающие люди говорят, что мол скромная, застенчивая, чего только нет. Но на самом деле я не такая. Но я не знаю, как показать людям, какая я есть на самом деле! Не получается, как ни стараюсь( И как начать говорить в компании нескольких людей. И говорить первой. Кроме всего прочего, могу сказать, что я не забитая и не серая мышка, я считаю себя очень красивой девушкой (что было многократно подтверждено окружающими), хотя и к этому я не сразу пришла. В школе вообще была серой мышкой. С поступления в университет стала намного раскрепощеннее, стала следить за собой, одеваться лучше, в общем, как обычно. Парни стали обращать внимание, и это очень льстило… Тем не менее, проблема налицо. И очень бы хотелось найти какое-то ее решение.
Здравствуйте Эвелина,
ну давайте разбирать Вашу проблему.
1" я окончила 4-й курс университета, поступила в магистратуру… не замужем и замужем не была… Моя проблема состоит в том, что я не могу говорить. В буквальном смысле. Один на один я еще могу разговаривать с человеком, но в компании даже 3-х человек уже начинаю теряться." И так Вы утверждаете, что совсем не умеете говорить? Но всё же В поступили в магистратуру, отучившись 4 года, в течении которых Вы вряд ли молчали как рыба (в ВУЗе это просто не возможно), и если с сокурсниками ещё можно было увильнуть , то на экзамене перед преподавателем нужно было выложится на полную (молчаливые до четвёртого курса не "доживают"). А отвечать приходится иногда не перед 2-3 людьми, о которых Вы пишите, а перед целой аудиторией. Следовательно говорит Вы умеете. Поэтому, с Вашего позволения, я заменю " я не могу говорить" на "я испытываю трудности в общении с людьми".
Как я поняла, Вам интересна сторона отношений между полами, так как данный аспект проскальзывает в тексте в виде фраз : "не замужем и замужем не была… ", "Иногда чувствую себя на высоте, настоящей женщиной, в такие дни всё получается.", "Парни стали обращать внимание, и это очень льстило…". Т.е. в тесте проскакивают фразы, не относящиеся, на первый взгляд, к проблеме "я не могу говорить", всё-таки это не случайно .
"Больше всего бесит то, что окружающие люди говорят, что мол скромная, застенчивая, чего только нет. Но на самом деле я не такая. Но я не знаю, как показать людям, какая я есть на самом деле! Не получается, как ни стараюсь" Конечно Вы не такая! Я даже спорить с Вами не буду, т.к. отрицание- очень популярный механизм психологической защиты. Фраза "я не такая (я не такой)" входит в число самых распространённых фраз, которые приходится слышать психологу-консультанту. К тому же отрицание собственной скромности (давайте назовём это стеснительностью, т.к. "скромность" слишком размытое понятие) вступает в резкий конфликт с Вашей фразой в начале письма: "в компании даже 3-х человек уже начинаю теряться." Это похоже на высказывание : "Я на самом деле умею плавать, но просто тону в глубокой воде". Можете не верить мне, но достаточно убрать из Вашего письма все частицы "Не", как Вы сами убедитесь в этом.
Ваша проблема состоит в том, что Вам трудно принять себя такой, какая Вы есть, а без этого нет эффективного решения. В противном случае все рекомендации будут для некой Эльвиры, которая "совсем не такая", а не для Вас.
Что касается общения, что Вы подразумеваете под этим термином? Теплое дружеское общение или высококультурную заумную полемику?
Если первое, то желательно отказаться от "я не такая", т.к. по-настоящему дружеские отношения не терпят фальши. Что касается второго, то оно опираясь на Ваш опыт , полученный в университете,нужно достроить этажа два самоуверенности, начитанности и подкованности в полемике. В дружеском общении действительно собеседниками употребляется около 3-4 фраз, а вот в научной полемике… Тут Вам учебник риторики нужен.