Бесплатная консультация
Как избавиться от страха нападения на меня?
Здравствуйте! Помогите избавиться от страха что на меня хотят совершить нападение.
Недавно возвращался к себе домой. По этому переулку ходил сотни раз а в этот раз на меня совершили нападение несколько человек с целью грабежа.
Избили конечно "хорошо".
Теперь меня преследует страх что кто то опять хочет на меня напасть.
Даже в людных местах испытываю это чувство.
Мне 32 года. Зовут меня Иван. Живу один. Семья распалась год назад.
Проблема именно в этом. Семья — основа — то что дает нам уверенность. Нет основы, мы уязвимы, нам кажется мир враждебен и все против нас. Но согласитесь, нападение могло случиться с кем угодно. Это неприятно, опасно, но не смертельно, просто впредь будьте осторожны. Заведите собаку например. А вообще, начните новые отношения, вам нужно на что то переключиться, так как страх не из-за нападения, а из-за невозможности заботиться еще о ком то кроме себя.