Учёные: Психика женщины сильно страдает от недосыпания
Специалисты из Великобритании провели ряд исследований и экспериментов, которые показали, что недосыпание сильнее сказывается на эмоциональном состоянии женщины, чем мужчины. По словам британских ученых, эксперименты показали, что малое количество сна не так сильно влияет на психику представителей мужского пола.
В уникальном эксперименте приняли участие 700 женщин и 700 мужчин. Все добровольцы прошли компьютерную томографию головного мозга. В ходе исследований специалистами было установлено, что недосыпание вызывает у представительниц прекрасного пола различные психологические отклонения и сердечно-сосудистые заболевания.
Как сообщают ученые, от хронического недосыпания женщина может стать вспыльчивой, нервной и даже впасть в депрессию, что очень негативно сказывается на ее здоровье.
Как считают исследователи, данные результаты связаны с тем, что в течение дня представительницы слабого пола выполняет гораздо больше задач, чем мужчины, именно поэтому физическое состояние и психика женщин получают большой стресс от недосыпа. Исследователи настоятельно рекомендуют всем представительницам прекрасного пола более серьезно относиться к правильному сну, а также постараться включить в свой график дневной сон.
