Страх отсутствия туалета
Здравствуйте.Я не умею терпеть когда хочется в туалет(все равно по-какому)Любая поездка может стать мучением, а дальние так вообще каким-то ужасом. Или возможность попасть в пробку (я всегда на месте пассажира)Для себя всегда ищу «возможность» если что найти заправку,поликлинику,кафе или даже кусты.Если я сижу или еду в доступности туалета,то могу в принципе без проблем(не посещая) добраться до места назначения.Или муж говорит:не волнуйся,обязательно что-нибудь придумаем и найдем»-я спокойна. Но если я для себя не вижу возможности сходить в туалет-начинается паника:обязательно нужен туалет.В метро,в пробке,боюсь застрять в лифте,в транспорте в час пик,особенно утром(когда все заведения еще закрыты)причем если я вижу что скоро приеду могу расхотеть. Иногда приходится выходить и искать «место». Понимаю,что в большинстве случаев — это в голове. Как я могу избавиться от этих мыслей и страхов?Это очень мешает жить,особенно в большом мегаполисе,где куда либо добираться не менее часа.
Здравствуйте! Вам, разумеется, необходимы занятия с психологом, так как Вы имеете дело с устойчивым страхом. Вряд-ли формат текстовой консультации поможет Вам сразу. Если есть надобность, обратитесь к администрации сайта (Глазков Дмитрий) и он поможет организовать Вам консультации с помощью скайпа. Неразрешимых проблем не бывает. Я сама имела в жизни очень много страхов и знаю, что они проходят, если над ними работать. Удачи Вам.
Да, вам нужна очная или хотя бы онлайн консультация со специалистом. Тут имеет место невротическое состояние. В этим можно и нужно работать, так как данная ситуация резко ухудшает качество жизни.
Доброго времени суток, я мужчина, мне 30 лет, живу в мегаполисе. У меня такая же проблема — страх, паническая атака если по-близости нет туалета. Если я знаю, что туалет находится в зоне доступности, то паники, страха не наблюдается. В общественном транспорте не езжу, только на личном авто. Хочу также избавиться от этой фобии.
Необходима очная работа с психологом.