Бесплатная консультация
Покраснение лица
Здравствуйте!
При разговоре с людьми и на приёме у врачей, чувствую внутри образующийся жар и краснею, как рак, совершенно без причины.
Подскажите, пожалуйста, как это предотвращать, или как-то выходить из этого? Вижу, как люди это замечают и мне очень стыдно.
Совершенно без причины таких реакций не бывает, Вы просто причину не осознаете…следовательно, нужно осознать.
Подумайте о Вашем покраснении, следуйте за ним, понимайте, про что это для Вас. Уловите первые сигналы приближающегося жара.
Проведите ревизию своего собственного арсенала релаксации, найдите способ, который Вас балансирует и умиротворяет (может быть, дыхание, ощущение опоры, подробное рассматривание предмета и т.д.). Используйте его в момент приближения покраснения.
Искренне желаю Вам удачи!