Бесплатная консультация
Низкая самооценка
Мне 25 лет. Вполне нормальная девушка — симпатичная, общительная, неглупая. Очень мешают жить куча комплексов и низкая самооценка. Постоянно сравниваю себя с кем-то, кажется, что не то говорю, неправильно поступаю, не так одеваюсь и т.д. Постоянное ощущение неуверенности, «неинтересности» — от этого очень зажимаюсь, стесняюсь себя. Эта неуверенность проецируется на отношение окружающих ко мне — меня просто не замечают. Как в бородатом анекдоте «Доктор, меня почему-то никто не замечает — Следующий! » Что с этим можно сделать? Как воспитать адекватную самооценку и научиться не быть невидимкой?
Вы говорите про кучу комплексов, значит низкая самооценка адекватна. Работайте с комплексами.
Совет поражает лаконичностью.
«Куча комплексов» — скорее преувеличение, но они, безусловно, есть и бороться с ними я пытаюсь.
Свою самооценку считаю как раз неадекватной, так как явно занижаю свои собственные «достоинства». Но это выясняется (подтверждается) обычно «постфактум», когда ситуация уже потеряна.
В связи с этим хотелось бы знать каким образом можно воспитать в себе адекватную оценку, перестать сравнивать и т.д.
Я вам уже ответил. Устранять комплексы. Именно они мешают оценивать себя адекватно.
Вы же не написали про конкретные комплексы, по этому и ответ очень общий.