«Невозможно обидеть, можно обидеться» (Эрнст Холмс)
Совсем недавно одна женщина решила обидеть другую. Она делала это целенаправленно, расчетливо, от души желая втоптать знакомую в грязь. В разговоре прозвучали фразы, от которых вторая женщина просто опешила, но еще больше растерялась, увидев триумф на лице говорящей…
Слово — удивительное орудие. Помните: «Словом можно убить, словом можно спасти, словом можно полки за собой повести…». Давайте задумаемся, очень часто намеренно или ненамеренно нас обижают: словом, взглядом, жестом. А мы обижаемся, почему? Потому что берем в себя эту обиду, проглатываем ее и начинаем переваривать, как пищу, думая, так это или не так, прокручивать раз за разом разговор, словно кадры кинопленки. А кто вам сказал, почему вы решили, что взгляд человека, который вас обидел, истинно правильный, что он лучше вас видит и оценивает ситуацию? Ведь он видит ее со своей колокольни, это его позиция. А вы безропотно с ним соглашаетесь?
«Невозможно обидеть, можно обидеться». Задумайтесь над этой фразой. Суффикс -СЯ обозначает возврат действия на себя. Умыть — умыть кого-то, умыться — умыть себя; одеть — одеть кого-то, одеться — одеть себя; обидеть — обидеть кого-то, обидеться — обидеть себя. Мы сами впускаем в себя обиду, т.е обижаем себя…
У нас частенько жало критики умело замаскировано под похвалу: «Какое на тебе красивое платье, правда фасон уже из моды вышел, но тебе к лицу», «Ты хорошо сделал эту работу, ни за что бы не подумала, что ты сможешь», «Нашему подлецу все к лицу» и т.п. Вроде и похвалили, а в то же время ужалили.
Прежде всего, помните, что желание унизить человека чаще всего возникает у людей внутренне ущербных, т.е. в чем-то обделенных жизнью. В таком человеке обычно живет страх, зависть, обида… Если человек самодостаточен, уверен в себе, он никогда не будет унижать кого-либо, ему это не надо. Внутренне сильный человек изначально добр. А вот если человек чего-то не может и видит, что рядом другой делает это легко и просто, вскипает элементарная зависть, и понеслось… Самоутверждаться, растаптывая других, всегда легко, но… То зло, которое отправилось со словами человеку, возвращается обидчику семикратно умноженное, если жертва не обиделась, а улыбнулась, просто закрылась, не пустила в душу обидную фразу и, соответственно, не расстроилась. Если вы обиделись, «впустили» обиду в себя, она оседает в вас, а если нет — возвращается к обидчику.
Попробуйте на любую обидную фразу научиться говорить: «Да!». Это в психологии называется законом амортизации. Например, разговор свекрови со снохой:
— Какой бардак у тебя в доме!
— Да? А вчера было еще хуже…
— Ну и как ты на это смотришь?
— Да никак. Гармонии ведь без хаоса не бывает, правда?
— Хватит философствовать, пора научиться вести домашнее хозяйство аккуратно
— Похоже, что такая сложная задача мне не под силу.
— Ты еще и хамка!
— Да, уж такая уродилась, ничего с этим поделать не могу, но ведь я и такая вашему сыну нравлюсь…
За этим диалогом скрыт огромный смысл. Молодая женщина не берет в себя обидные фразы и не обижается, потому что знает, что она замечательная, а бардак в доме — временное явление, но доказывать это свекрови — зачем, если у той уже своя, устоявшаяся точка зрения о том, что мать для сына все равно лучше, чем его жена. Критицизм имеет столько власти, сколько мы позволили ему захватить.
У каждого из нас свой взгляд на вещи, но нас невозможно обидеть, если мы сами не захотим обидеться, т.е. взять обиду в себя. Если вы уже начали прокручивать в себе обидный диалог, представьте его словно на экране кинотеатра или телевизора, внутренне отдалившись от него, отключившись эмоционально, и вы увидите все немножко по-другому, начнете воспринимать не так остро. А потом, если уж совсем невмоготу, представьте человека, который вас обидел, в смешном виде, например, в памперсах, и подумайте, разве можно на такого обижаться? И пусть своеобразным барьером для обид станут слова: «Невозможно обидеть, можно обидеться!»
Ольга АММОСОВА