Навязчивые движения

Добрый день. Мне 25 лет, замужем, есть ребенок 5 лет. Точный период возникновения проблем сказать не могу, однако только недавно поняла, что мне это реально мешает жить. 1. Состояние неконтролируемых движений возникает в состоянии покоя, когда мне надо сидеть спокойно, например, заниматься умственным трудом: читать, учить, и т.д. Мне хочется что-нибудь, чесать, трогать, менять положения тела, отвлекаться на какую-нибудь ерунду, сложно сосредоточиться на длительное время. Когда я нервничаю, то подергиваю головой, руки могут совершать странные движения. О ужас… с стала это замечать совсем недавно. Я стараюсь контролировать телодвижения, но усилием воли это не получается. Пару минут контроля, а потом опять тоже самое. 2. А также после того как я сталкиваюсь с какой-то проблемой, трудностью, то мысли о проблеме (не решенной) меня сводят с ума. Крутятся в голове как будто «заело» пленку и невозможно справиться. Я пытаюсь переключится, но не получается, в голове возникают мысли о самых ужасных последствиях этой проблемы или ситуации. Не могу найти позитивного в ситуации, а если даже нахожу, то все равно легче не становиться. Полностью отпускает, когда ситуация (проблема) решена. 3. Очень сильно привязываюсь к людям, вещам, событиям. Не могу долго отвыкнуть, чувствую при утрате, расставании очень сильную утрату, боль и отчаяние. 4. Раздражительность. Скоро от меня сбежит муж, меня все не устраивает. Кричу на ребенка. На работе все бесят. Я-то понимаю, что это плохо. А толку? Справится, не получается. Быть спокойной, покладистой, воспринимаю, как будто надо переступить через себя, признать поражение что ли.