Бесплатная консультация

Затянувшаяся депрессия

Здравствуйте! Мне 30 лет . 10 лет мы прожили с мужем, 2,5 года назад родился ребенок, а год назад муж ушел, сказав, что больше не любит. Все это время я очень надеялась, что просто рождение ребенка нам тяжело дается и когда он подрастет все втанет на места. Но вот совсем недавно я узнала, что у него другая женщина, с которой он живет. Мне опять очень больно и обидно. Жить не хочеться. Разводиться почему-то он не хочет, ключи от квартиры не отдает. Постоянно говорит о том, что я для него самый дорогой человек и что могу звонить в любое время суток. Как пережить это все? Что ему от меня надо?

Похожие статьи

20 Комментариев

  1. Намного интереснее то, что ему от вас НЕ надо. Почему он ушёл, вот что следует понять прежде всего. Что такого вы делаете или не делаете, что ему захотелось уйти.
    В целом он любит вас, но нечто в вас его совершенно не устраивает и вот результат. Быть может это и не недостаток, а просто о не может это терпеть. Расскажите о чем вы обычно ссорились, кто провоцировал ссоры, как они проходили.

  2. До рождения ребенка мы практически не ссорились. Ну бывало так как у всех. А вот когда дочка родилась начался просто сплошной ад. Инициатором ссор наверное была я . Мне было очень тяжело в начале, видимо послеродовая депрессия. Ребенок плохо спал, постоянно кричал. Я нервничала. А муж ничем не помогал. Утром в 6 уходил на работу, в 12 приходил. На выходных режим тот же. Я его все просила и просила о помощи. Помощи не было и вот где-то так месяцев шесть. Я начала ему закатывать скандалы, что он поздно приходит и ничем не помогает. А потом начались звонки по ночам, он мог встать и уйти. Начал врать, оскорблять и уходить хлопая дверью. Я  понимаю, что виновата. Мы с ним разговаривали недавно о нас, он сказал, что я разрушила нашу семью, но понимает, что то,что делала я -это ответная реакция на его поведение. Что он сделает все, чтобы мы с дочкой ни в чем не нуждались, но жить со мной не будет. Извините, как-то сумбурно все. Просто захлестывают эмоции. Спасибо за ответ и помощь!

  3. Хотела еще спросить можно ли что-то исправить? нужно ли ? или стоит отпустить, переболеть и попробовать начать жизнь заново. У меня душа болит из-за ребенка. Она его очень-очень любит, скучает, да и я скучаю. Или это уже какая-то зависимость? Помогите разобраться и принять какое-нибудь решение. Просто с кем я не начинаю советоваться, меня начинают жалеть , а его считают у……м. А мне сейчас жалость не нужна, от нее мне еще хуже, мне нужна помощь и подсказки.

  4. @Я его все просила и просила о помощи.@
    Ребенок это трудно и дальше будет всё труднее и труднее, но это РАБОТА матери.
    Просить о помощи нельзя. Когда муж видит, что вы на последнем издыхании, но делаете своё дело и не ноете, он сам захочет чем-то помочь. Но требования о помощи всегда будут восприниматься в штыки. Таково распределение ролей. Муж зарабатывает, жена ухаживает за малолетними детьми. 
    Эмоционально очень не просто сохранять равновесие, но это ваша обязанность, как матери.
    Женщина хранит уют в доме и по большей степени этот уют создается спокойствием.
    Кроме того, обычная ошибка молодых мам в том, что после рождения ребенка они забывают или не считают нужным заботиться в первую очередь о муже. Для нормального состояния в семье муж у жены должен быть всегда на первом месте.

    Я не знаю, можно ли что-то поправить. Он будет приходить к дочери, сделайте так, чтобы он остался очень доволен этими визитами. Ни в коем случае не просите ни о чем, не упрекайте. Вкусно его угощайте и когда будет уходить говорите, что это его дом и он осиротел без хозяина. Только не надо ныть иначе всё будет испорчено. Плакать тем более не стоит, приставать в сексуальном плане тоже. Он сам сделает шаг обратно в свой дом.

  5. Добрый день! Извините, что я к Вам обращаюсь снова. Просто мне кажется, что тихонько схожу с ума. Я как растение не живу, а просто существую. Не могу тольком ничего делать и только постоянно думаю, думаю и думаю о сложившейся ситуации, думаю о том почему со мной так произошло. Как мне из этого выбратьсяю. Я стараюсь не говорить с ним на эту тему, хотя меня каждый раз так и подмывает, стараюсь следовать Вашим советам, но ничего не получается, он приходит довольный и счастливый, уходит довольный и счастливый, а мне орать хочется….. Я понимаю, что пока сама себя не вытяну, меня никто не вытянит. Подскажите пожалуйста, как это сделать, с чего начать?????

  6. Судя по всему, раз он уходит довольный, значит у вас получается. А орать, конечно, хочется. Боль ведь никуда не делась. Ошибки сделаны, травмы получены. Теперь они болят. Нужно терпеть, стиснув зубы терпеть.

    А про растения… Что вы знаете о жизни растений? Их жизно непререрывная борьба за выживание.
    Судя по всем этой метафорой вы хотели сказать, что не получаете удовольствия от жизни. Думаю в вашей ситуации это нормально. Неоткуда ему взяться. Время у вас такое. Задачи перед вами такие. Забудьте про удовольствие на какое-то время. Не время для эгоизма. На кону не одна судьба…

  7. Она то боль не уходит, и мне кажется что становиться еще сильнее. Время идет. Уже второй год эта санта-барбара длиться. Реально вымотало. Просто я себя очень часто ловлю на мысле, что хорошо, вот он пришел, а как с ним жить дальше, как начать верить и доверять и как такое забыть. А если не вернется … Что дальше….Просто поступки он совершает одни, а слова говорит другие. Прямым текстом о том, что жить со мной не будет.А если то, что он делает-это простое лицемерие, желание усидеть на двух стульях. Там ему хорошо, любимый человек и здесь вроде неплохо, дочка и жена, которая его всегда ждет и кормит и не скандалит.Я никогда даже подумать не могла, что так тяжело начинать жить заново имея уже какие-то воспоминания.

  8. Ваше отрицание боли вполне нормально. Но вот парадокс, только жестокостью к своему эгоистичному «Я» можно пройти путь с наименьшим вредом.
    Мысли предают вас. Ваша логика действует из личных интересов «Я». Самая трудная работа это работа на собой. Воля должна победить и ум и эмоции и физическую слабость.
    В какой-то  момент вы перестаёте чувствовать себя рабой своих желаний и заложницей старого образа жизни.

    Вот, что вам следует понять. Человек, не смотря на свою целостность, управляется множеством, порой противоречащих друг-другу, существ. Это принято называть субличностями, но я больше люблю два простых слова: «ангелы» и «демоны».  Уберите из этих слов суеверную ерись и пользуйтесь образом для удобства усвоения и осознания.
    Когда ваш муж совершает неблаговидные поступки, он управляем «демоном».
    Даже когда ваш муж управляется одним из своих «демонов», это не значит, что весь ваш муж плохой. Это лишь означает, что в данный момент он НЕ В СЕБЕ. Другими словами, это НЕ ВАШ МУЖ, вернее не весь ваш муж. Сознание его не в теле.
    Что же нужно этому существу от вас? На самом деле от вас ему не нужно ничего кроме одного. «Демон» желает встретиться со своими друзьми. А его друзья это ВАШИ ДЕМОНЫ.
    Приходит к вам муж, Им управляет «демон» и первое что начинает делать этот «демон» так это провоцировать вас. Если вы поддаетесь на провокацию, то ваш собственный «демон» получает над вами контроль. Теперь вы тоже не в себе. Ваши тела эксплуатируют демоны для поддержания своей беседы.

    Очень часто жизнь супругов целиком состоит из негативных эмоций. Постоянно ссорятся, бесятся и обижаются. Я называю это демоническим союзом. Это не пара составлена не из двух душ, а из двух чертей. А души томятся в ожидании свободы.

    Как определить эти моменты и отнять управление у СВОЕГО демона.
    Очень просто. Любое ваше диструктивное настроение означает, что вы находитесь во власти «демона». Вы это можете понять по своему страху. тоске, скуке, отчаянию, жалости, злости, обиде  и т.п. и т.д.
    Человек находящийся полностью в сознании даже в глаза смерти будет смотреть спокойно. А слабовольный (не развивший свою волю) будет визжать как свинья.

    Сейчас активно обсуждают старинный русский сказ о Финисте Ясном соколе. Так вот в нем, одурманенный Финист женился на чужестранке, а его суженая Настенька не знала этого, но прошла за ним семь земель и устроилась у той чужестранки работницей, чтобы быть рядом с суженым. А он одурманенный даже не замечал её. Но однажды ночью Настенька пролила две слезы над ним спящим. Одну на сердце, а другую на лоб и прозрел её суженый и скинул колдовские чары и с тех пор были они вместе ДУША в ДУШУ.

  9. Я очень долго думала над Вашими последними словами. Про демонов Вы подметили точно. Иногда из меня вырывается такой, что я просто не в состоянии его обуздать, но как избавиться от этого не знаю. То есть я поняла так, что во мне гуляет просто бональное эго, типа удара по самолюбию,как это так я вся из себя такая раз такая, а он со мной так… или простое чувсство собственности.И вернуть мужа -это простое удовлетворение собственного Я, а не нечто большее. И что мне в первую очередь нужно избавляться от этого и только потом все начнет становиться на свои места… Но как это сделать, когда на работу ходишь как на катаргу, с друзьями встречаешься через силу, улыбку одеваешь на лицо исключительно по праздникам, разговариваешь только об одном, да и самое страшное, что долгожданный ребенок начинает раздрожать…Я смогла сказать то, что не говорила никогда и никому.То, что в голове бродило и не давало покоя.

  10. Значит первый шаг в борьбе с демонами вы уже сделали — признали их наличие.
    Бороться с ними можно двумя путями.
    1. силой воли (отречься)
    2. с помощь специальных методик

    Второй вариант как вы понимаете затратен так как нужно искать специалиста и платить ему за работу. Хотя, конечно, это зависит от вашей состоятельности. Неплохо помогают системные семейные расстановки, гипноз, психодрамма.

    Первый вариант, безусловно труднее, но зато handmade.

  11. Признавать -это одно, а вот избавиться — это другое. И сила вроде есть и воля, а вот силы воли никакой. Знать бы хоть с чего начать изначально самому.

  12. Начать следует с похорон собсвенного Я.
    В прямом смысле. Желательно обставить это торжественно, пригласить гостей.
    Вот вам интересный факт. В старину свадебный обряд предполагал перерождение молодых в новом качестве. А перерождение это сначала смерть того, что уже выросло, а уж затем рождение нового. Умирают личности, рождаются союзом — парой. Первая половина свадьбы была по сути проводами девки и парня. По сути, это похороны. И с этим связано очень много ритуалов, включая оплакивание, жеркую баню, заговоры и многое другое.
    Наши пращуры позаботились о контроле над эго, хотя использовать совершенно иной понятийный аппарат.

    Так вот, начните с похорон. Справитесь?

  13. Я думаю, что попробовать стоит. Подскажите только как. Как похоронить собственное Я

  14. Проявите фантазию. Например, выберите вещь, которая вам была близка в годы рассвета вашего Я и торжестенно, со словами благодарности (не нужно на них скупиться) проводите в последний путь — на специальный костерок или в ямку.
    Дальше это дело надо отметить.

  15. Спасибо! Попробуем. Авось что-нибудь получиться, нет точно получиться.

  16. Здравствуйте, еще раз. Я наверное кажусь уже навязчивой, но моя санта-барбара не дает мне жить, а позволить себе психолога я не очень то могу, а мысли нужно приводить в порядок. Я последовала Вашему совету и вроде бы начала бороться с собой. Жить, а не существовать в ожидании. И тут мое ненаглядное прошлое приходит ко мне в пьяном виде и совершает поступок, которого я от него уж точно не ожидала уже. А на следующий день, начал говорить о том , что жаль что у нас ничего не получилось и что он вот уже вот год пытается избавиться от того , что между нами было, видимо любви. Но быть вместе мы не можем и я должна это понять, что у него есть другая. И вот уже который день он либо приходит либо звонит. Я опять разбита и опять мысли путаются. Хотя за это время я поняла одну вещь я хочу семью, которая будет построена на любви, доверии и взаимоуважении. А сможет ли он это мне дать? Любовь да, уважение-скорее всего тоже, а вот доверие. Его ведь так легко потерять, но очень очень сложно вернуть обратно. Неужели это все таки ко мне пришло осознание того, что это конец . И осталось просто начать жить.

  17. Конец или нет я не знаю, но своим новым поведением вы заставили его сомневаться. Его слова стали расходиться с делами. Он вроде бы уже не с вами, но его тянет назад, так как он чувствует, что ошибся. Судя по всему свою внутреннюю борьбу он приглушает алкоголем.
    И его новый облик теперь уже и вам не мил. Бороться или сдаться это дело ваше. Если будите действовать последовательно, то велика вероятность, что он сделает выбор в пользу своей семьи.
    Доверие такая штука — конекстуально зависимая. Говорят, за одного битого двух небитых дают. Если он переборет себя и вернётся в семью (сам), то вероятность его новой измены снизится значительно. Ведь это будет плод его осознания, рубец и вечная память о муках выбора, стыда и раскаяния.
    А что за поступок он совершил? Вы как-то это упустили.

  18. Слава богу, алкоголем он приглушается не часто, по крайней мере мне так хочется верить, потому что он практически все время за рулем. А вот новое , что из него начало вылазить -это агрессия. Он недавно с кем-то подрался, правда не рассказал ничего, но последствия этого на руках просто пугающие. Я представляю с какой силой надо было бить, чтобы в такое превратить руки. Вот это меня напугало. С одной стороны я его понимаю, было все: работа, достаток, семья, ребенок, своя квартира, а теперь нет ничего , наверное можно так сказать, работу вот уже восьмой месяц найти не может перебивавается приработками, живет тоже уже второй год , по его рассказам в хибарке возле гаража, (с трудом конечно вериться, но с родителями не живет точно, да и сестра говорила, что она ходила туда к нему в гости и видила следы обитания).Когда он потерял работу, он звонил мне и благодарил за дочь, что она единственное ради чего ему теперь стоит жить, но время прошло и появился новый смысл в жизни.
    Про поступок я наверное не верно выразилась, просто не знаю как по-другому , правильно обозвать: пьянная выходка, неадекват в связи с алкоголем. Не знаю. Поэтому и обозвала так. Я укладывала ребенка спать, а она капризничала и плакала. Он пришел к нам лег рядом, потом обнял обеих и мы так лежали минут десять, а потом он начал меня целовать. (он не делал этого ну года 1,5 если не больше, так при встрече в лобик , в щечку, в лысинку, но не по настоящему.). И когда уходил поцеловав еще раз сказал, что я у него самая лучшая, самая понятливая, самая хорошая,НО чтобы ни на что после сегодняшнего не обольщалась. Ну вот что-то типа этого. Вот и думай что хочешь, хотя думать уже не хочется, хочется просто чтобы это все поскорее закончилось и наступило спокойствие. Очень вымотала жить постоянно , как на пороховой бочке, и ждать когда же она взорвется

  19. Спасибо Вам за помощь и слова поддержки. Иногда Вы говорили именно то, что хотелось услышать. За последние пару дней в моей голове произошло много изменений и мне захотелось жить и смеяться. Еще раз спасибо! С уважением Lillik

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»