Бесплатная консультация

Я никак не могу избавиться от чувства ревности

Добрый день! Меня зовут Елена . Мне 29 лет. Не так давно я вышла замуж. Я никак не могу избавиться от чувства ревности, мне кажется когда я иду с мужем по улице он смотрит с интересом на мимо проходящих девушек, и меня при том, когда я вижу как он на кого то обращает внимания, меня мучает беспочвенная ревностьПоводов для ревности он мне никогда не давал, а наоборот все время пытается доказать ,как он меня любит, я чувствую себя морально вымотанной, даже просто прогулявшись по улице и вернувшись домой, я понимаю, что это ненормально, со здоровьем все нормально, я росла одна с сестрой без отца, и я видела как страдала моя мама будучи одна и воспитывая нас одна, я пробовала работать над собой, справляться с собой, читать литературу касаемо ревности, помогает , но на время, и как мне кажется у меня оч. заниженная самооценка к себе, хотя мои знакомые говорят, что за свою внешность мне не стоит беспокоиться, но я это понимаю и все равно чувствую , что недооцениваю себя как личность, даже не знаю как справиться как повысить свою самооценку? Ревность очень нехорошее чувство, оно меня просто изматывает .Подскажите пожалуйста помогите советом? Заранее спасибо за ответ.

Похожие статьи

Одно Сообщение

  1. Для того, что бы избавится от ревности нужно понять её причину, а затем работать с ней. Ревность-это всего лишь верхушка дерева, корни котрого могут уходить очень глубоко.
    Можно предположить, что корни Вашей ревности уходят в недоверие к мужчинам, вызванное ситуацией с Вашей мамой. Вероятно, это может быть её недоверие, взятое Вами как некая установка. Конечно, как правило такая проблема требует глубокой и длительной работы с психологом.
    Я пока могу рекомендовать Вам такую технику: взять листок бумаги, в верху написать слово «ревность», а вниз провести мног много-линий, в конце каждой линии — свободная ассоциация (для этого нужно «отключить» мозг). Старайтесь избегать рационализации, т.е. логических  связок, таких как «ревность-это взаимосвязанно с низкой самооценкой» и т.д. Лучше всего писать всякую чушь, типо «Любовь-морковь-огогод-грядки…». Позвольте вашему подсознанию выплеснуть всю информацию. Затем отложите это в сторону, а спустя время посмотрите на это «свежими глазами».
    Вероятно увиденное удивит Вас.
    Удачи во всех начинаниях!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Проверьте также
Закрыть
Кнопка «Наверх»