Вопрос про излишнюю эмоциональность

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, как избавиться от излишней эмоциональности? Как стать, так сказать, сухарем? Как стать более пофигистичнее ко всем и всему вокруг? Стать как можно более «холоднее» ко всему окружающему, но при этом всегда добиваться своего? Как научиться всегда и везде себя держать в руках и показывать именно такую реакцию, которую я считаю белее выгодной именно на этот момент для меня, даже если ситуация меня очень сильно зацепила? Наверно это зависит от психотипа, если да, то как можно его поменять? Вот, если взять в пример Прохорова М. Д., он, можно сказать, что всегда, на дебатах или в беседе с кем либо, как-то отстранен, холоден и сдержан. Вот как так же научиться? Как научиться и выдрессировать себя так, что бы настоящих моих эмоций и переживаний никто никогда не видел, если я сама их не захочу показать?