Страх
Здравствуйте, В первые в жизни обращаюсь к психологу,и честно говоря немного страшно.В этом пожалуй и кроется моя проблема,я боюсь жить,чётче не могу найти определения тому что со мной происходит.Я боюсь выходить на улицу,ездить в транспорте.летать на самолетах,даже находясь в доме я испытываю чувство тревоги,мне постоянно кажется,что вдруг ,дом рухнет,меня ударит током и все в этом роде,во мне живет постоянный страх,предчувствия какой-то беды,это происходит на протяжении двух лет,раньше не было ничего подобного,я была любознательной,у меня было много друзей,и о том что такое страх я даже не знала,но теперь я стала похожа на затворницу,которую не вытащить даже из дома,я пыталась рассказать об этом мужу,но он не воспринял меня в серьез,я не знаю,что мне делать,но знаю точно ,что жить так больше нельзя,мне всего 25 лет,и у меня такое чувство что жизнь проходит мимо и я совершенно в ней не участвую.
Нужно разбираться после чего возник такой комплекс страхов. У вас, по видимому, сильнейший невроз. На фоне чего он возник нужно серьезно покопаться, чтобы узнать. Проанализируйте свою жизнь, что могло вам так напугать?
Страхи всегда ходят рядом. Ведь события всегда могут сложиться как хорошо, так и плохо. Мир предлагает варианты.
Но когда нет сил на позитивное мышление, страхи начинают заполнять ваши мысли.
Судя по всему у вас нет конкретного страха, но ваш иммунитет к негативному мышлению находится в плачевном состоянии. Нужно дать себе настоящий отдых. Природа, покой, сон и физический труд. Пожалуй это вам поможет. Но пока вы без сил, научитесь не реагировать на негативные мысли. Просто отгоняйте их как назойливых мух. Примите тот факт, что это лишь вариант развития событий. НА любую негативную мысль думайте положительную. Скажем вам кажется что щас на голову упадет кирпич, сразу подумайте, что кирпич упал неподалеку, а не на вас.