Не верю мужу

Подозрения в измене часто связаны со страхом, что мне могут сделать больно. Это может быть связано с неудачным опытом в прошлом или с опытом родителей. Если такое имело место быть, то следует отпустить прошлое, либо, если это родительские интроекты, следует отдать это родителям, вы не обязаны обслуживать их проблемы.
Если вам страшно, то можно провести такое упражнение: Представьте на что похож ваш страх (это первое , что приходит в голову). Постарайтесь поговорить с ним. Зачем он нужен, чей он, что он для вас делает. Попытайтесь договориться с ним.
Ревность, так же, может быть связана с неуверенностью в себе. Тут можно поступить следующим образом. Спросите себя к кому именно вы ревнуете, опишите этот образ и почему именно к нему и попробуйте перенять то, что вам понравится или попробовать это перенять.