Найден способ лечения телефономании
Британские ученые в рамках проекта дали рекомендации тем, кто страдает зависимостью от собственного мобильного устройства, не переставая пользоваться им даже за рулем.
В Великобритании каждую неделю водители отправляют около трех миллионов различных сообщений в соцсетях и электронной почте, что повышает риск возникновения аварийных ситуаций на дорогах. Это делается, несмотря на довольно жесткие законодательные запреты, недавно введенные в стране.
Психологи предложили пятиступенчатую систему для борьбы с опасной привычкой, которая состоит из ряда дыхательных упражнений, позволяющих сконцентрировать свое внимание на вождении, и психологических установок, дающих возможность понять причины тяги к телефону. Кроме того, рекомендуется хорошенько размяться перед поездкой, сделать все важные звонки и отправить нужные сообщения. После этого ученые рекомендуют убрать любимый гаджет в багажник автомобиля.
