Бесплатная консультация
Как повысить самооценку, в себе вижу только минусы
Мне 18.И у меня ни разу в жизни не было парня.Я ни разу не ходила На свидание.И все из-за того,что мне кажется что я некрасивая и толстая.Да,у меня есть лишний вес и я уже долго пытаюсь с ним бороться.Но бесполезно.Все мой подруги постоянно мне рассказывают о своих отношениях,а в душе мне хочется реветь.В себе я вижу одни только минусы,Хотя мне говорят что я симпатичная…Я уже потеряла всякую надежду…
Здравствуйте.
Попробуем поискать плюсы. Для этого Вам потребуется листок и ручка.
Рисуем от руки круг, наносим на него три линии, так, что бы они проходили через центр, который будет обозначен как «Я», на одном конце линии Вы пишете свои минусы на другом свои плюсы. Плюсов и минусов должно быть по три штуки.
Затем минусы пишем отдельно, и пишем те качества Вашей личности, на которые Вы хотели бы их заменить.