Бесплатная консультация
Фобия
Здравствуйте. Скажите, куда я могу обратиться со своей проблемой. Несколько лет назад я ехала в автобусе и села на солнечную сторону, людей было очень много, через некоторое время мне стало плохо: потемнело в глазах, появилось чувство тошноты. Я быстренько вышла на остановке, ноги были ватными, казалось, что я сейчас потеряю сознание, но все обошлось. И уже где-то на протяжении 5 лет после этого случая я не могу ездить в общественном транспорте, зайду и срезу бросает в жар, появляется чувство тошноты, боязнь большого скопления людей. Скажите, может это фобия или я страдаю паническими атаками? Как я могу себе помочь? Куда и кому обратиться? Моя проблема мешает мне жить полноценной жизнью.
Вы в решении своей проблемы можете выбрать два пути: медицинский — найти психотерапевта с медицинским образованием, который включает в процесс психотерапии лекарственные препараты; немедицинский — психотерапия без использования лекарств. Второй путь более длительный, но тоже эффективный. У меня тоже 12 лет назад были панические атаки, я справилась с этой проблемой без препаратов.
Искренне желаю Вам внутренней гармонии)