Бесплатная консультация
Боюсь грозу
Раньше всё было хорошо. Не обращал на грозу никакого внимания. Год назад застала гроза в поле. Прятался в лесопосадке. После этого панический страх за жизнь при грозе. И смешно и не до смеха.
Понимаю, что рядом дети которые спокойно гуляют, а я высматриваю облака. При грозе закрываю уши и глаза одеялом чтобы не видеть и не слышать. Но это особо не помогает. Во время грозы не могу выйти на улицу, хотя выхожу. Пожалуйста, помогите. 295-856-297
Вы знаете точно, чего боитесь при грозе? Например, вызывают дискомфорт громкие внезапные звуки, вспышки или же есть боязнь поражения молнией? Если последнее, то, может быть, Вас придаст уверенности и спокойствия бОльшая информированность об этом явлении? Попробуйте подойти к этой проблеме с научной точки зрения: узнать побольше о закономерностях, о "физике" грозы, о степени риска в различных ситуациях. Когда "враг" известен и изучен, он уже не так страшен, ведь мы знаем, как себя с ним нужно вести и как себя максимально обезопасить, "в случае чего". Удачи!
Да, я боюсь раскаты грома, вспышку молнии, также и боязнь поражения молнией, боязнь за свою жизнь.
И вот именно, что большая информованость об этом природном явлении еще более усугубила мою фобию.
Про грозу написано, что она ведет себя крайне не предсказуемо, создавались комиссии по ее изучению, но им ничего не удалось выяснить.
Если вы так интересуетесь "проблемой молний" то советую посмотреть статистику по несчастным случаям. Это — 1 на миллиард… да и страдают люди, только те, что в школе плохо ОБЖ слушал. Не стой под жеревос, в поле — ляг на землю…вообщем, ваши страхи надуманны.
Важно не отождествлять себя со страхом, тогда со временем он исчезнет. говорите себе "это не я боюсь, а страх во мне, я его потерплю потому что не знаю как выгнать, но я бы хотел чтобы он изчез сам"