Айхмофобия?

Здравствуйте!Мне 27 лет!У меня существует страх/боязнь острых предметов (айхмофобия), а точнее страх причинить боль близким людям.Когда я жил с родителями,страх возникал причинить боль им! Теперь я живу с девушкой и тот же страх появляется по отношению и к ней! От себя могу добавить, что я очень люблю и своих родителей и свою девушку! Они взаимно в свою очередь любят меня!
Но я очень переживаю из=за данных страхов и хотел бы узнать почему они возникают и как с ними бороться, поскольку очень хочется жить в гармонии с собой и наслаждаться жизнью?

С наилучшими пожеланиями,
Максим