Здравствуйте! Я страдаю социофобией. Мне уже 30 лет но справиться самой но получается. Я боюсь находиться в обществе, просто находиться в обществе могу но разговаривать уже труднее, трудно ходить на вечеринки потому что никем не общаюсь, боюсь директоров, невозможность заниматься чем-либо при наблюдении со стороны, боюсь когда мне смотрят в глаза. Когда говорю с человеком я волнуюсь излишне жестикулирую, почесываю у виска, дрожат руки и колени. Но с близкими я чувствую себя нормально, естественно. Я всегда была одиночкой в школе, университете. Подруга была одна. А сейчас с возрастом даже нет необходимости заводить подруг. Почему то мне комфортно быть одной. Помогите мне пожалуйста. Есть ли методы лечения ?