У меня уже длительное время какая то апатия

Здравствуйте, очень надеюсь что вы мне сможете помочь. У меня уже длительное время какая то апатия, началось это чуть больше месяца назад ,когда я заболела. Я по себе очень мне тельный человек и все принимаю близко к сердцу. Начала болеть простым ОРВИ, но в то же время читала кучу сайтов с симптомами и болячками, накручивала себя всякими болезнями, постоянно переживала и ходила без настроения, через какое то время снова заболела. Температура держится 3 недели, но сейчас такой грипп, а мне все это покоя не дает. Я начиталась кучу сайтов, испугала себя кучей болячек и симптомов, в итоге начала чувствовать все симптомы и чувствую себя смертельно больным человеком. Довела себя до такого состояния что аж жить не хочется, постоянно реву, нервозность какой то, если это и отпускает, то не надолго. Хожу по врачам, и даже терапевт говорит, что для того, чтобы выздороветь надо думать о хорошем и стремится к этому. А я не могу, я загнала себя в угол, мне постоянно плохо, головные боли, слезы. Родных истериками достала, но всё равно продолжаю искать болячки и симптомы, ничего не радует. Помоги пожалуйста.