21 год, студент. Очень тяжело просыпаюсь с утра. Хотя сейчас чаше всего надо вставать на 3 пару, все равно умудряюсь просыпать. Даже когда проснулся, сна уже нет, очень хочется поваляться еще некоторое время. Никакие ухищрения с будильником не помогают, например могу дойти до кухни, выключить будильник, и опять пойти спать. Понятно, что нужно раньше ложиться (обычно ложусь в 00 — 02 часа). Но есть и другая проблема с утра возьникает мысль "до пошло оно все, я хочу спать" у тут уж когда не ложись толку нет. Как с этим бороться, может быть это проявление депрессии ?