Азбука психологической безопасности

ТИХАЯ ПАНИКА

…При слове «паника» многим вспомнится исключительно какая-нибудь неуправляемая перепуганная толпа. Однако паника бывает и тихая, подспудная, незаметная. Однако из-за этого она не становится менее угрожающей, а ее последствия — менее ощутимыми. При каких условиях возникает такая паника, каковы ее последствия, кому она может быть выгодна, и самое главное — как противостоять этому подспудному «заразительному страху»?

За многими словами в нашем языке как бы «закреплены» свои ассоциации. Например, слово «паника» — по определению БСЭ это «внезапный, заразительный страх, овладевающий толпою в минуты действительной или мнимой опасности». Но многим вспомнится при этом слове исключительно нечто шумное, орущее, бегущее, какая-нибудь неуправляемая перепуганная толпа… Как в старом анекдоте с «черным юмором»: «Если начнется ядерная война, мы все должны завернуться в простыни и тихо-тихо ползти на кладбище. А почему тихо? А чтоб не создавать паники».
…На самом же деле паника бывает не только «громкая» (признаки которой более заметны и потому хорошо изучены), но и тихая, подспудная, незаметная. Однако из-за этого она не становится менее угрожающей, а ее последствия — менее ощутимыми.

«РЕЦЕПТ ПАНИКИ» И ЕЕ ПОСЛЕДСТВИЯ

Для зарождения любой паники в первую очередь необходима экстремальная ситуация — как отмечает та же БСЭ, действительная или мнимая. Вот именно — «или»: собственно говоря, это по большому счету неважно.

Представьте себе, что в ограниченном пространстве находится большая группа людей, и вдруг кто-то громко крикнул что-нибудь вроде «Пожар! Горим!» (особенно показательно, если при этом откуда-нибудь потянет дымком…) Как вы думаете, что сделает большинство? Будет искать источник возгорания, чтобы разобраться, в чем дело, и одновременно организовывать упорядоченную эвакуацию? Увы, гораздо чаще люди (мгновенно превращающиеся в толпу — или, извините, в стадо) в беспорядке кинутся к выходам, закупорят эти выходы собой, будут давить друг друга, в конце концов разнесут двери, а то и стены… А вполне может оказаться, что опасность была мнимой. Иными словами, просто кто-то пошутил…

Второе условие возникновения любой паники — дефицит информации. Даже если уже сработал «пусковой механизм» — скажем, кто-то крикнул «горим» — то в первые минуты неизвестно: что горит, где горит, и горит ли вообще, и узнать это в реальное время нет никакой возможности (или возможность очень мала либо неочевидна).

Таким образом, чтобы в обществе возникла паника, необходимо во-первых, создать ситуацию потенциальной угрозы для жизни (точнее, для безопасности), которая неизвестно чем спровоцирована, неизвестно когда кончится и при этом отдельно взятому человеку по большому счету невозможно на нее повлиять. А во-вторых, требуется привести в действие некий «пусковой механизм».

И теперь наконец — об отличии громкой паники от тихой, или «ползучей». Открытая паника возникает, как правило, при ярко выраженных и не пролонгированных экстремальных ситуациях: землетрясение, авиакатастрофа, пожар… (особенно если нет заранее разработанных алгоритмов спасения). Но стоит ситуации принять затянувшийся характер, когда подобные явления идут сериями — одна катастрофа за другой, один взрыв за другим (и сложно поверить, что целая цепочка похожих происшествий — случайность!), когда неизвестно, чей самолет или дом — следующий — тогда на фоне вроде бы отсутствия открытой угрозы возникает паника подспудная. И не совсем верно называть это «передачей массовой истерии»: истерия — это психическое заболевание. А здесь передается СТРАХ. Даже если сама экстремальная ситуация по отношению лично к вам в какой-то мере мнимая — страх-то настоящий! И приводит он к совсем не мнимым деструктивным последствиям.
Подспудный страх овладевает умами людей не хуже, чем страх открытый. Он точно так же подавляет рассудок и лишает возможности мыслить логически. Собствнено, этим страшна любая паника, но тихая еще страшнее: как минимум, тут срабатывает не однократный пусковой механизм. Ползучую панику «подогревают» целые толпы «распространителей страха» — порой, кстати, даже не подозревающих о том, что они являются таковыми.

Например, ваш коллега, которого посылают в командировку, категорически отказывается лететь самолетом — предпочитает потратить неделю за свой счет, но добираться поездом. Мало ли какие у человека могут быть доводы — возможно, его просто «укачивает» в самолете? Ан нет, в свете недавних авиакатастроф это воспринимается несколько иначе. Или ваша соседка, работающая почтальоном, рассказывает, что на следующий день после появления у нас конвертов с белым порошком вся их смена внезапно не вышла на работу — ну простудились люди, мало ли какие бывают совпадения, и тем не менее в этом слышится уже чуть ли не призыв «спасайтесь и вы, кто может!»

А слушатели вполне логично (пока еще) заключают: «Мы такие же люди, как они, мы живем в одних и тех же домах, работаем рядом, и т.п… — почему они боятся, а мы нет? Почему они чувствуют угрозу, а мы нет? Значит, мы что-то упустили, значит, и нам надо бояться, пока не поздно». Вот простейший механизм передачи тихой паники. А дальше «вирус страха» пошел распространяться по нарастающей.
Но основная проблема подспудного страха — в другом: охваченные тихой паникой люди в принципе минимизируют свою деятельность.

Вот представьте себе, что кто-то пустил слух — мол, на той неделе конец света. Представьте, что практически все испугались. Что они будут дальше делать? Да ничего. Перестанут заботиться о своем здоровье, о своей гигиене, даже о куске хлеба насущного; перестанут ходить в театры и кино, перестанут работать и зарабатывать… А зачем? Все равно через неделю все помрем, мол. И даже попытки осмыслить информацию и сделать попытку защититься от последствий якобы грядущей катастрофы охваченные тихой паникой люди не сделают: все равно, мол, от нас уже ничего не зависит…

Кстати, одним из вариантов «психологической защиты» (иначе говоря, вытеснения опасности из сознания) у некоторых представителей общества могут стать определенные «пофигистские настроения»: мол, все равно всех нас скоро не будет, так что можно всё! И тут вероятен определенный разгул противоправных, криминальных действий, — как дополнительное последствие тихой паники.
Спровоцировать такую молчаливую панику гораздо легче в напряженном и скажем так, материально неблагополучном обществе: более того, для человека, недовольного своим материальным положением и не имеющего реальной возможности его улучшить, такая тихая паника становится даже своего рода спасением. Мол, сейчас я точно так же недоедаю, как раньше, точно так же у меня нет многого, что я бы хотел иметь, — но теперь меня это совершенно не волнует, и в какой-то степени становится как бы легче жить…
И разумеется, если люди теряют мотивацию заботиться даже о себе и тратиться даже на себя — у них пропадает всякий стимул что-либо в своей жизни менять (даже если такая возможность у них и была). То есть они постепенно вообще перестают производить какие-либо ценности, — а далее закономерно происходит падение уровня жизни, разрушение благосостояния общества и тому подобное. То есть от распространения в обществе тихой паники страдает целая страна.

РАЗДЕЛЯЙ И ВЛАСТВУЙ?

Вроде бы понятно, что подспудный тихий страх — явление деструктивное для целого общества. Но тем не менее тихая паника среди населения может быть выгодна определенным его слоям.
Каким?
Тем, кому нужно, чтобы у людей снизился уровень критичности к выдаваемой информации, уровень здравого скепсиса, уровень логического мышления. Чтобы люди превратились в стадо обреченных животных и безропотно брели в том направлении, которое укажет «сильная рука». Кроме того, любому диктатору выгодно заставить людей позабыть о каких бы то ни было «недовольствах режимом» посредством тихой паники от появления некоего «внешнего врага» — шпиона, иноверца, террориста и т.п. (в зависимости от того, на что в данный момент легче всего направить «вектор страха»). В качестве примера даже не будем касаться нынешних времен: достаточно вспомнить печально известные годы «культа личности», когда приходили ночью и брали твоего соседа по коммуналке, такого же, как и ты, — значит, завтра вполне могут прийти и за тобой? И невозможно ни предугадать этого, ни повлиять на это, и неизвестно, почему это происходит и чем кончится… Но чем более массовыми становились «аресты врагов народа», чем более оголтелой становилась пропаганда против них, тем более выраженными становились проявления «культа» — как воплощение поиска защиты. И кто знает — может быть, в какой-то мере именно ради нагнетания этой «народной любви» и была запущена машина арестов, дабы испуганными, льнущими к «отцу-защитнику» народными массами было сподручнее манипулировать?
…Таким образом получается, что тихая паника в обществе выгодна в первую очередь тоталитарному режиму, особенно если от населения нужна не столько лояльность как таковая, сколько кликушеская демонстрация «любви и преданности». К тому же именно тихий, подспудный, затяжной страх может «подавить» людей до такой степени, что они в конце концов перестанут доверять друг другу и тем более не смогут «объединиться против существующего строя».
Иной диктаторский режим чуть ли не специально заказывает средствам массовой информации публиковать определенного рода материалы, чуть ли не самолично провоцирует различные слухи о тех или иных пугающих и волнующих событиях и обеспечивает их распространение. Благо можно выделить определенную категорию людей, которые в силу особенностей личности (порой совершенно бессознательно) становятся «активными разносчиками» подспудного страха.

НОСИТЕЛИ ВИРУСА СТРАХА

Тихая паника, как уже говорилось, порождается ситуацией, которая «непонятно от чего происходит и неизвестно чем кончится». При этом любое, даже самое фантастическое объяснение психологически все равно легче, чем неизвестность. Потому нередко и выдвигаются самые невероятные гипотезы. Но тут есть (очень грубо!) два способа реагирования на такую (пусть даже невероятную) информацию: часть людей воспринимают ее молча (и даже если не принимают это объяснение, свое дальнейшее психологическое напряжение начинают копить в себе), а часть подхватывает невероятную гипотезу и начинает ее распространять — во многом затем, чтобы она перестала им самим казаться невероятной. Чтобы в нее поверили как можно больше народу. А также чтобы попутно снять свое психологическое напряжение.
Подобными «носителями», а точнее «передатчиками вируса страха», как правило, являются люди с выраженным демонстративным радикалом. Мало того, что они наиболее внушаемы и впечатлительны: им непременно надо с кем-то делиться, кому-то что-то рассказывать, а то и изображать в лицах. Именно люди такого плана выискивают во всех источниках «жареные факты» и преподносят их как данности, а если не дай бог на самом деле есть предпосылки экстремальной ситуации — раздувают ее насколько возможно. Но не для того, чтобы специально кого-то запугать: просто их творческое, артистическое начало — прекрасная почва для тех фантазий, которые нередко становятся объяснением какой-то гнетущей ситуации (вместо неизвестности). Тут они с одной стороны «рады стараться», вдохновленные жаждой творчества, а с другой стороны, сами ослеплены подспудным страхом (у которого глаза велики). И нередко выдают такие подробности, что сами впоследствии пугаются еще сильнее. Как у Чуковского: «Это Бяка-закаляка кусачая, я сама из головы ее выдумала. Что ж ты бросила тетрадь, перестала рисовать? Я ее боюсь».

Справедливости ради необходимо отметить, что такими «носителями» являются не все демонстративные личности, а в основном те, которые страдают так называемой сенсорной депривацией, или информационно-эмоциональным голодом (острой нехваткой необходимых впечатлений). Но для человека с демонстративным радикалом одним из необходимых «жизненных процессов» является общение. И если его лишить возможности так или иначе «на других смотреть и себя показывать» — он будет чувствовать себя «не в своей тарелке», и в конце концов его поведение станет достаточно неадекватным. (Понятно, что всем нам в той или иной мере нужно общаться с окружающим миром, поскольку человек — существо социальное. Но демонстративным это требуется в гораздо больших дозах). Именно такие люди, ограниченные в возможности получать впечатления извне и делиться ими с окружающими, впоследствии становятся носителями тихой паники: во-первых, они «впитывают» любую информацию, критичность к которой в силу сенсорной депривации у них уже снижена. И во-вторых, они делятся ею с кем попадется — причем, компенсируя свой «эмоциональный голод», выдают не сухие факты и не логический анализ, а именно первые «сильные впечатления», как раз и подкрепленные собственной преувеличенно-эмоциональной интерпретацией.

И в силу специфики того или иного общества (да к примеру нашего) основная доля таких носителей — женщины.
Судите сами. В нашем воспитании именно в женщинах в первую очередь провоцируется демонстративный радикал: «Ты должна уметь подавать себя, привлекать внимание…» На такой почве даже у тех женщин, кому это не свойственно изначально, все равно сформируются хотя бы начатки демонстративности. А теперь представьте, как себя чувствует такая женщина, которой буквально поговорить дома не с кем (точнее, никто ее случать не хочет)?. Да и в социальной жизни пока еще наши дамы как бы менее значимы, чем мужчины, или если можно так выразиться — их реже принимают всерьез. (Вот они и вынуждены порой добиваться собственной значимости с помощью фразы «А вы знаете, что… ?!!») И еще — именно у женщин поощряется повышенная эмоциональность: «сильному полу» вроде как предписывается «паниковать молча», заглушая свой тихий страх алкоголем или наркотиками, а дамам вполне допустимо «сбрасывать эмоции», делая большие круглые глаза и ахая от ужаса. В итоге изустный способ передачи информации, не подкрепленной официальными СМИ, и получил название именно «сарафанного» радио или вообще грубого «Одна баба сказала».
Вообще можно заметить, что (в силу пресловутой сенсорной депривации) наиболее активными «переносчиками паники» женщины становятся именно там, где господствует система жесткого патриархата типа «Молчи, женщина, твой день Восьмое марта»…

АНТИВИРУСНАЯ ПРОГРАММА

…Не зря говорится — «предупрежден, значит вооружен». И если вы знаете причины и суть явления, вы практически всегда сможете разработать хотя бы минимальный план защиты от его деструктивного влияния.
И в свете того, что говорилось о тихой панике, попробуем сформулировать основные принципы того, как ей не поддаваться.

Прежде всего — при любых проблемах чреватых возникновением такого ползучего страха. Требуются определенные действия на уровне государства в целом. И прежде всего — профилактические. Ибо запустить вирус страха сложнее всего благополучном, уравновешенном, думающем обществе. Но что для этого необходимо хотя бы по минимуму?

Во-первых — полноценная информированность населения обо всех произошедших ЧП (ибо утечка информации все равно так или иначе произойдет, а именно такая «недоинформированность» и становится основной почвой для тихой паники).
Во-вторых — вообще заботы о том, чтобы личность в обществе не подавлялась (ибо лучшая пища для возникновения тихой паники — тоталитарный режим, диктатура и вообще любые жесткие ограничения).
И в третьих — устранение предпосылок сенсорной депривации. Для этого достаточно допустить свободу слова, а также содействовать развитию культурной жизни в обществе и развитию средств коммуникации (начиная с телефона и кончая Интернетом). Вообще я давно говорил, что одним из важных условий выживания в современном мегаполисе является обязательное наличие телефона (или его аналога) в каждой квартире, за пользование которым не придется выкладывать астрономическую сумму.

…Но понятно, что давать советы государственным мужам, особенно когда они об этом не просили — дело, мягко говоря, бесполезное. Поэтому давайте вспомним известный лозунг «Спасение утопающих — дело рук самих утопающих». Иными словами — что может сделать отдельно взятая личность, чтобы противостоять воздействию вируса страха?

Шаг первый. Многие проблемы возникают из-за нашей практически всеобщей психологической непросвещенности, не побоюсь этого слова — психологической безграмотности. Долгое время все науки о человеке у нас были подменены одной идеологией, а в последние годы, когда подобная информация стала доступна, ее, что называется, нахватались по верхам. Но вполне можно немного глубже изучить человеческую природу и законы ее функционирования, хотя бы ради собственной безопасности. Тот, кто знаком хотя бы с основами таких практических знаний, более успешно может прогнозировать поступки окружающих, анализировать причины их действий того или иного характера — по крайней мере, он получит больше информации к размышлению, столь необходимой для предотвращения хотя бы собственной внутренней паники.

Соответственно, шаг второй — если вы не хотите заделаться тихим паникером, получайте как можно больше информации о провоцирующем возможную панику явлении, причем из разных источников! Сравнивайте, анализируйте, сопоставляйте, задавайте себе и другим вопросы, обсуждайте — но по возможности с точки зрения логики, разума, здравого смысла. Расширяйте в принципе свой кругозор — ибо страх рождается незнанием. И вообще, как известно — «сон разума рождает чудовищ».

Отсюда следует шаг третий — необходимо приобрести умение логически мыслить, обрабатывать информацию, анализировать и сравнивать. А также — при восприятии любой «паникогенной» информации задавать себе прежде всего известный вопрос: «Кому выгодно?» В частности, если те или иные источники — от официальных СМИ до пресловутого «ОБС» — нагнетают «массовую истерию и страхи», спросите себя — а кому выгодно, чтобы лично вы этого боялись? И насколько именно вам выгодно бояться того или иного явления?

И шаг четвертый: помните, что каждый человек, будь он хоть семи пядей во лбу, так или иначе подвержен опасности. Не стоит поддаваться излишней самоуверенности: мол, со мной никогда ничего страшного не произойдет! Так же, как во многих учреждениях хотя бы составлен и вывешен «план эвакуации при пожаре», стоит самим продумывать и планировать на несколько шагов вперед свою собственную безопасность (физическую, психологическую, финансовую и т.п.). Как говорится, «считай себя ближе к опасности — и будешь дальше от нее!»

Источник: https://www.naritsyn.ru/read/all/azbuka/panika.htm

Дмитрий Борисович Глазков (психолог консультант, администратор)

Нужна анонимная консультация? Пишите! Немного о себе. Мне 30 лет. В 2004 году с отличием окончил Серигиево-Посадский гуманитарный институт по специальности "Психолог. Преподаватель психологии." Основатель этого сайта. Консультирую, по большей части, по вопросам межличностных отношений. Женат. Есть дочь.

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Проверьте также
Закрыть
Кнопка «Наверх»