Упражнения для психотренингов
-
Упражнение «В детстве я хотел быть…»
Цель упражнения: формирование в группе доверительных отношений, пробуждение интереса к теме профессионального самоопределения. Каждому участнику в течении трех минут предлагается…
Подробнее » -
Упражнение «Последняя встреча»
Участникам группы предлагается закрыть глаза и представить, что занятия в группе закончились. Вы идете домой. — Подумайте о том, что…
Подробнее » -
Упражнение «Передача движения по кругу»
Цель упражнения: совершенствование навыков координации и взаимодействия на психомоторном уровне; — развитие воображения и эмпатии. Все садятся в круг. Один…
Подробнее » -
Упражнение » Передача распоряжения» версия 1 “Цепочка”
Одному из участников тренер передает вне помещения устное распоряжение высокой степени сложности. Например: ”Вашему сотруднику следует обратиться к клерку конкурирующей…
Подробнее » -
Упражнение «Зеркало»
Сейчас мы предлагаем выполнить несколько несложных заданий, точнее — сымитировать их выполнение. Внимательно прослушайте задания. Их всего четыре. Задания следующие:…
Подробнее » -
Упражнение «На какой я ступеньке?»
Цель упражнения: помочь участникам выстраивать адекватную самооценку Участникам раздается бланк с нарисованной на ней лесенкой из 10 ступеней.Дается инструкция: «Нарисуйте…
Подробнее » -
Упражнение «5 шагов»
Смысл упражнения — повысить готовность участников выделять приоритеты при планировании своих жизненных и профессиональных перспектив, а также готовность соотносить свои…
Подробнее » -
Упражнение «Что в нем нового?»
Цель упражнения: развитие наблюдательности. — Внимательно посмотрите друг на друга. Постарайтесь увидеть каждого, обратив внимание на то, как вы-глядит сегодня…
Подробнее » -
Упражнение «Его сильная сторона»
Цель упражнения: разминка, выработка умения говорить и выслушивать комплименты. — Начнем сегодняшний день с игры. Бросая по очереди друг другу…
Подробнее » -
Процедура «Доброжелательное выспрашивание»
Инструкция: Двое участников садятся в центр круга и начинают диалог, в ходе которого должны постараться узнать как можно больше информации…
Подробнее »