В 2018 году легендарные «британские ученые» (точнее, вполне реальные британские учёные из Департамента клинической психологии, психологии обучения и образования при Университетском колледже Лондона) обнаружили интересную связь между особенностями психики и реакцией на алкоголь.
После злоупотребления алкоголем наступает похмелье, и оно может проходить очень по-разному, в зависимости от состояния здоровья, массы тела, количества/крепости выпитого, индивидуальных особенностей организма и других факторов. У некоторых людей возникает особое состояние, для которого ученые придумали специальный термин hangxiety, который можно буквально перевести как похмельная тревога. Термин получился из двух английских слов — скомпоновав «похмелье» (hangover) и «тревожность» (anxiety).
В данном случае под похмельной тревогой подразумевается состояние необъяснимой взволнованности, которое не имеет под собой оснований. Это не тот случай, когда «вечеринка удалась», и даже стыдно вспоминать, что там было – в подобных случаях неловкость и тревожность за возможные «провалы в памяти» как раз является нормальной реакцией.
В русском языке есть сленговое понятие «на измене», которое по смыслу очень близко к британской похмельной тревоге. Оно не всегда связано с употреблением алкоголя, но многим людям это словосочетание знакомо и понятно. Если подобное состояние возникает регулярно после избыточных возлияний – это тревожный признак, т.к. учеными была выявлена связь между похмельной тревогой и алкоголизмом.
В ходе исследований было выявлено две выраженных закономерности:
- Признаки похмельной тревоги чаще проявлялись у людей, имеющих довольно узкий круг общения и некоторые сложности с социализацией. Проще говоря, у застенчивых, нелюдимых людей похмелье весьма часто принимает форму «похмельной тревоги», усугубляя и без того выраженную нервозность.
- Высокий уровень похмельной тревоги является одним из признаков склонности к алкоголизму. Если Вы регулярно замечаете это признак у себя или близких (особенно, в сочетании с другими признаками), это повод обратиться за помощью к специалистам (https://psihiatrov.net/illnesses/anonimnoe-lechenie-alkogolizma).
Решать проблему алкогольной зависимости, обращаясь к специалистам – это не страшно и не стыдно. Более того, это самый цивилизованный и эффективный метод, который позволит повысить качество жизни и сохранить здоровье.