Здравствуйте! Помогите пожалуйста если не сложно!
Моя проблема начала проявляться примерно с начала учёбы в интитуте. Мы с моей подругой со школы поступили вместе в один институт,но в начале учебного года посорились и получилось так что ездили отдельно в институт,необщались и тд. В школе мы всегда и во всем соперничали хоть и дружили, но в окружении своей компании школьной ,нас было 6 девчонок я была лидером,меня все любили по натуре я добрая и люблю помогать людям, а вот она как бы не старалась немогла завоевать лидерство у нас.Я всегда себя очень любила и за внешность и за характер,но потом когда мы помирились в институте у неё начало получатся быть лучше меня,лучше шутить, в нашем институте все любители подкалывать и по доброму но и по злому. А я не люблю обижать людей и люди этим пользоватся начали и шутить надо мной, я не люблю выглядеть глупо и непривыкла к такому..Вообщем сейчас я перешла на 3 курс учёбы.И вот к чему я пришла психически- я очень боюсь критики, боюсь кушать на людях или делать чтото под вниманием людей, трясутся руки.Наверное боюсь допустить оплошность и чтобы надо мной поржали. Я начала думать что у меня социофобия, и я столько начиталась в интернете по этому поводу что начала боятся ездить в общественном транспорте,боюсь устраиватся на работу,а надо! хочу пойти учится в автошколу но опять же одна боюсь, в компании веду себя тихо,хотя столько хочется сказать.Раньше я не боялась «потанцевать» в метро,а сейчас просто боюсь ездить,чего боюсь я незнаю..Нормально себя чувствую когда одеваю темные очки, ходила к психологу,она меня направила к психотерапевту.Она мне посоветовала пропить-мезапам..и сказала- ты не думай что все люди будут тебе поклонятся, всем свойственно ошибатся и не нравится кому-то.Я это понимаю но хочу быть лучшей,у меня столько целей и планов на жизнь, а это проклятое состояние недает ничего делать((Иногда я себя нормально чувствую,шучу прикалываюсь веселюсь а иногда опять наступают страхи какието,вроде мыслей нет а сердцебеение,дрожь,краснею..ужас …
Мезапам пропила а толку ноль,до этого сама себе назначила-новопассит,афобазол но толку небыло вообще..Я не могу понять почем временами нормально,а потом опять снова боязнь чего то,немогу найти ответа-в каких случаях опять это начинается??как то само собой! Помогите пожалуйста,тяжело жить…Особенно боюсь противоположного пола,вроде нравится парень а как взглянет аж ноги подкашиваются..А ещё-когда одна на свидание иду-сначала тяжело а потом спокойно,а вот в компании почти всегда оцепенение какое то.Я ходила на танцы 4 года на сцене выступала, в школе всегда на конкурсы чтецов ездила не боялась, а сейчас боюсь в институте доклад рассказывать..В институте все обедают,а не могу есть на людях..только пирожок смогу а вот с ложки или вилки…уууу нет,тряска ужасная!! Помогите пожалуйста ради бога!