Перекраивать себя снаружи или учиться общению «изнутри»?
«Я не могу смотреть на себя в зеркало — сплошные слезы! Прыщи на лице (сколько ни уговаривают — пройдет, все равно не проходит), ноги какие-то кривые, нос длинный… Вообще моя внешность с детства вызывает у меня только проблемы — с тех пор, как я начала превращаться в девушку. У меня до сих пор чувство, что мне мешает мое собственное тело… Вообще я себя внешне не люблю, мне все время кажется, что это тело не мое. Понятно, что такая уродина ни у кого не вызывает интереса: вот уже полтора года не могу познакомиться ни с каким парнем. Уговаривала маму дать мне денег на операцию — хоть нос поправить. А она в ответ говорит, что мне надо к психологу…
Аня, 15 лет
…В общем-то мама права, потому что тут проблема наверняка именно такого характера. Вообще сложности именно с собственной внешностью, которая в период полового созревания меняется, — достаточно частая проблема подростков. Но почему? И что делать в подобных случаях подросткам, а также родителям, которых дочери и сыновья замучили страданиями перед зеркалом?
…В общем-то подростковые изменения внешности описаны в разной специальной литературе достаточно подробно, и вроде бы нет нужды останавливаться на этом. Однако практически во всех этих источниках говорят об изменениях физиологических, как бы не обращая внимания на то, что эти изменения связаны с достаточно серьезными испытаниями в плане психологии подростка. Переживания подростков по этому поводу остаются как бы за кадром…
У юных людей нередко возникают проблемы в процессе знакомства, нахождении друзей, общении и т.п.. Ведь человеку, не имеющему ни жизненного опыта, ни знаний в области психологии (часто потому, что этих знаний не имели и родители), трудно увидеть своего собеседника или партнера изнутри, оценить его и найти верную стратегию общения с ним — первая оценка (и зачастую основная) происходит у молодых людей именно «по одежке». (Кстати, во многом поэтому у них столько разочарований в общении). И потому фактически «вся судьба» подростка (по крайней мере в его восприятии) зависит от того, как в значимом для него обществе оценят его «снаружи». И в результате им легче всего обвинить в психологических неудачах свою внешность: вот, мол, меня никто не любит и со мной никто не дружит, потому что я такой некрасивый и нескладный…
Боязнью собственного тела — так называемой дисморфофобией — страдают примерно 8 подростков из 10. И с окончанием подросткового возраста проблема сама по себе не проходит.
Среди причин дисморфофобии — и излишний вес, и кожные высыпания, начинающиеся в период гормональной перестройки организма, и «не такой» формы нос или уши, и тому подобное… В итоге подросток вообще начинает бояться подходить к зеркалу, и дисморфофобия перерастает в тяжелый невроз.
Подростковая среда в плане оценок более жестока, чем мир взрослых. В силу того же юношеского максимализма один кто-то, будучи обиженным, свою обиду порой выплескивает в виде оскорблений по поводу чужой внешности, причем нередко минимальных ее деталей. А если это услышано от человека, отношение которого является для подростка суперважным? Вот и бегут девчонки и мальчишки с одной родинкой или шрамом к пластическому хирургу. Более того, случаи, которые приходится наблюдать хирургам-косметологам, достойны голливудских фильмов ужасов — то, что делают с собой подростки под влиянием дисморфофобии.
Одному парнишке на дискотеке девочка из-за какой-то пустяковой обиды сказала, что он, мол, не блещет интеллектом (вроде бы при чем тут внешность?) и у него маленький лоб, а маленькие лбы бывают только у обезьян. Так парень пришел домой и бритвой разрезал себе лоб, чтобы его как-то растянуть… Понятно, что и реплика инфантильна,. и реакция тем более. Но кто научит молодых людей реагировать «по-взрослому», если порой и взрослые реагируют на такие вещи подобным образом? И если парень просто не умеет оценивать реальный смысл сказанных слов?
Врачи-косметологи уже устали твердить на приеме и писать в популярных журналах, что кожные высыпания, уж коли они есть, ни в коем случае нельзя устранять самому (а особенно грязными руками). И в первую очередь следует задуматься о том, что молодой человек ест, потому что как правило, кожа — зеркало нашего обмена веществ. И часто бывает так, что для избавления от прыщей может быть полезно отказаться от излишнего количества сладкого (не от того количества, которое требуется работающему с нагрузкой растущему мозгу, а именно от излишнего), но ведь это сладкое подросток нередко потребляет из-за постоянного депрессивного фона — так и хочется «подсластить» свою горькую жизнь (не раз уже приходилось писать, что потребность в сладостях при депрессии тоже имеет физиологические причины, потому что падает в организме уровень так называемого «гормона счастья» — серотонина, выработку которого можно стимулировать извне с помощью сахара, и чаще всего — шоколада). Понятно, что если проблему депрессии решить иначе, можно убить сразу двух зайцев — и «жить станет веселее», и прыщи пропадут, если их не «подкармливать» шоколадом. Но в том-то и беда, что опять же такой подход для подростка неприемлем: копаться в себе он считает непродуктивным (или просто не умеет этого делать) — мол, гораздо проще и дальше заедать свои проблемы, а прыщи выдавливать ежедневно. И того не понимают (потому что в силу инфантильного мышления трудно заботиться о завтрашнем дне), что от подобной терапии высыпаний на коже будет еще больше. Депрессия станет от этого еще сильнее. И далее — по замкнутому кругу…
Более того, замкнутость этого круга может вызвать так называемую аутоагрессию — агрессию, направленную против себя самого. Начинается война с собственным телом, как якобы с «виновником» всех бед и проблем подростка. Мол, пусть моему телу будет больно, раз оно во всем виновато — это опять же благодатная почва для подростковых суицидов…
Конечно, можно вылечить проблемную кожу, и исправить форму носа и ушей, сделать вообще все тело таким же, как у любимой телезвезды. Но опять же — если у человека нет навыков общения, то сколько внешность не перекраивай, толку не будет никакого! Ведь проблемы останутся те же, вне зависимости от того, какое у подростка лицо, фигура или форма носа… Да и успех в личной жизни зависит не только от внешности!
В качестве одного из примеров — стихотворение Агнии Львовны Барто:
ВЕСНУШКИ
— Почему ты так грустна? —
Машеньку спросила я.
И ответила она:
— Я же некрасивая!
У меня на носу
Рыжие веснушки.
Портят всю мою красу
Рыжие веснушки.
Даже Петя Соколов
Не нашел хороших слов
Для такой дурнушки:
Постоял — и сразу прочь:
Мне нельзя ничем помочь,
У меня веснушки!
Я их тру, я их свожу.
Я от них с ума схожу!
А в один из летних дней
Стало мне еще грустней:
Шла зеленым садом,
Вижу — Петя Соколов;
Он высок и чернобров,
С ним девчонка рядом.
Между прочим, на носу
У нее веснушки;
Портят всю ее красу
рыжие веснушки!
Почему же Соколов
Говорит ей столько слов?!
…Таким образом получается, что дисморфофобия — это только внешняя причина проблем, которые возникают у подростков в области чувств, любви, интимных отношений. Пожалуй, это самая ранимая область в жизни юного человека — потому что если ему сложно найти ответ на вопрос «кому я нужен в обществе», то поначалу требуется быть нужным хотя бы кому-то одному…
А особые проблемы подросткам доставляет так называемый момент сексуальной инициации: иными словами, вопрос перехода к интимной жизни. Когда, как, с кем и вообще зачем? И увы, родители в этом вопросе — зачастую опять не самые лучшие помощники и не самые адекватные советчики… Опять же в силу собственных интимных проблем родителям легче все огульно запретить, чем «ломать голову» над тем, как уберечь ребенка от нежелательных последствий «взрослой жизни» и к тому же не создавать конфликтов на этой почве. Они читают своим подросткам лекции о СПИДе и венерических заболеваниях, но не понимают того, что их дети тянутся не столько к сексу как таковому, а именно к сфере околосексуального общения, и их интерес к ранней половой жизни (как думают родители) связан вовсе не с физиологическими потребностями, а с банальным любопытством и попытками изучить прежде всего специфику общения…
Источник: https://www.naritsyn.ru/vneshpodr.htm