Эльтуиция — портал о психическом и физическом здоровье

Мне мешает этот навязчивый страх

Мне надоело болеть. Год или полтора назад, не помню точно, вот это что-то началось. Этот навязчивый страх. Иногда его не бывает, а иногда обостряется. Вот 2 -3 месяца назад снова заявился. Он жутко неудобный и мешает мне жить. Например, была сегодня в библиотеке, сижу, пишу диплом и мне опять становится плохо: головокружение, тошнота, ладони потеют, во рту сухо, сердцебиение сильное, и страх, что упаду в обморок, и мне никто не сможет помочь. Это может произойти везде: в университете, в автобусе, на улице, в лифте, хотя я в этот злосчастный обморок слава богу так и в конце концов никогда не падаю. Успакаиваюсь только тогда, когда домой прихожу, а перед этим всю дорогу боюсь, что грохнусь о земь. В итоге то, что я хотела сделать сегодня я не сделала из-за этого четрого страха. Так и вся моя деятельность застывает. Когда мне становится плохо, выхожу на улицу или в туалет, когда меня тошнит. Минут 5 страдаю, потом ругаю себя за придуманный страх, злюсь. Иногда помогает, иногда нет. Особых болезней, кроме болезней суставов нет. Кстати, заметно пропал аппетит.Что же мне делать?

Exit mobile version