Помогите мне если можете, я на грани отчаяния!!!
Я теряю семью, из за накопившихся проблем и усталости, долго все
описывать,если я увижу в вашем ответе реальное понимание и желание
помочь, я тогда опишу подробнее, легче было бы отвечать на конкретно
поставленные вопросы.Я не могу справляться со вспышками ярости,
которые в крайней форме приводят к насилию, пытался бороться разными
способами там остановиться, попросить супругу меня не трогать,
временно оставить в покое,у нее астенический тип, частые перемены
настроения, истерики переходят в чувство нежности и пр. и вот когда
накапливается эмоциональный взрыв, я чувствую будет беда.и пытаюсь
ее об этом предупредить, но она не может остановиться до той поры пока
я не взорвусь, мне некуда убежать спрятаться, и когда я начинаю орать ,
пелена застилает мне глаза, я крушу мебель хватаю ее за волосы и
треплю швыряю… раньше я после скандала мог не общаться дня 3 но у
нее смена настроения и она не может понять почему я дуюсь, и и все
мое негодование проходило впустую, сейчас я успокаиваюсь буквально
через 5 минут, но как бы я не был прав в своих доводах, после того
что произошло, я остаюсь виноват и только это является главным ничего
не исправишь, хоть убивай себя. Я очень боюсь потерять семью, а у нее
изза таких вспышек накопилось моих грехов, которые не прощаются. и
являются гневным вулканом который изьедает ее изнутри, и будь я трижды
прав, но все насмарку, нигде не нашел помощи как справляться с этими
вспышками, ведь больше не с кем у меня такого нет.более и менее
разбираясь в психологии, я понимаю причины, происходящего , и корни,
но все насмарку из за вспышек. Как мне с ними бороться спасите меня
пожалуйста. я на грани!!! сейчас мы на грани развода, а я попросил
ее пожить 2 месяца у матери, чтобы нам как то успокоиться и разобраться,
а она говорит что скорее всего не вернется, я знаю что могу ее вернуть
если все сделаю как нужно, но внутренние проблемы не уйдут, все дело
в этих критических моментах которые все сведут на нет… Помогите мне
пожалуйста.
Как справиться со вспышками неконтролируемой ярости?
