Мне 20 лет, уже года полтора меня мучает странное состояние — мне очень грустно, тоскливо, ощущение как будто я переживаю какое-то горе, когда ничего не важно и не нужно. Но это не так — горя никакого нет. Это состояние мешает мне учиться и работать — не могу выполнять простейшие задачи — не могу подолгу начать работать,потом проверяю сделанное на 100 раз. Не могу отделаться от ощущения, что все, что я делаю, неправильно.
Постоянно занимаюсь самобичеванием,с каким-то извращенным удовольствиям стала рассказывать людям о своих проблемах и недостатках (хотя раньше была человеком у которого «всегда все отлично»).
Общение с друзьями и близким в тягость, не хочется проводить с ними время, но всегда провожу, потому что так чувствую себя нужной и важной. Но когда они например не звонят, испытываю ужасный дискомфорт, просто на стену лезу, раскручиваю в голове мысли, что на меня обиделись, бросили, предали, не могу ничем заниматься и плачу.Все говорят — найди себе занятие. Я их нашла — у меня много планов. Но я не могу даже попытаться начать их осуществлять. Это даже не боязнь провала, просто какая-то неспособность даже руку протянуть, чтоб что-то сделать. Я немогу ничего делать, но и в бездействии я сама себе противна — целыми днями хожу из угла в угол, ужасно взвинченная и апатичная одновременно.
Чувство, что жизнь пролетает мимо со скоростью света,а я за это время не успеваю даже вдохнуть.
Последнее время постоянно лезут в голову мысли, что если по прошествии определенного времени ничего не изменится к лучшему,то выход у меня только один.
Подскажите,что мне делать.