Люди из прошлого

Добрый день. Прошу вас помочь мне разобраться в себе. У меня был непростой период в жизни. Я встречалась с 2-мя молодыми людьми и в течении полугода не могла определиться, кого выбрать. Когда, наконец, выбор был сделан, с одним пришлось расстаться. Отношения были очень сложными с каждым, я находилась как между молотом и наковальней. И если тот, кого я выбрала, меня хоть немного берег, второй ( с которым я рассталась) меня морально терроризировал. Эмоциональное давление было просто колоссальным. Но, я не смогла сказать один раз и открыто — все ТОЧКА! Я всячески старалась как-то смягчить ситуацию и уйти мирно, достучаться до разума МЧ, но, поняв что так просто меня не оставят решила сбежать.Он долго еще мне звонил и писал. И я исчезла совсем. Спряталась от него. Спустя какое то время вышла замуж. И вдруг на моем мобильном раздался звонок. Это был тот МЧ. Я трубку не взяла, с ним разговаривал мой супруг. Но, в памяти тут же всплыли все стрессы, и нервы, и слезы, и обиды. И тут же появился страх, что все началось сначала, что меня нашли! Я себя ощущала как человек побывавший в рабстве, все таки сбежавший, но потом столкнувшийся со своим мучителем. Прошло какое-то время после того звонка. Больше я ничего том МЧ не слышала. Но, страх так и не проходит. Он все время сидит внутри. Не представляю как с ним справиться.. Я боюсь выходить на улицу, боюсь что встречу его. Помогите пожалуйста.