Бесплатная консультация

Я — плакса, что делать?

Добрый день! Откровенно говоря, не знаю, нужна мне консультация психолога, или уже психотерапевта. Начну по порядку.
Мне 28 лет, образование высшее. В настоящее время нахожусь в декретном отпуске с первым ребенком.
Я всегда была достаточно уравновешенным, уверенным в себе человеком, умела принимать решения и собраться в ответственный момент. В меру импульсивная, вспыльчивая, но не конфликтная и вполне адекватная женщина. Проблемы начались во время беременности. Ничего особенно удивительного и сверхъестественного не происходило: нервозность, бессонница, плаксивость, временами агрессия. Акушерка улыбалась и списывала все на разбушевавшиеся гормоны. Всю беременность я принимала Микстутру Павлова, Валериану и Магне В6. Примерно на 20 неделе беременности пришлось поставить машину: перестала ее «чувствовать». Ехала по дороге и не могла определить, несется фура на меня или разъедемся. Шарахалась от машин, парковаться не могла совсем. Опять, в женской консультации объяснили, что это из-за беременности, мол, организм так защищает плод и после родов пройдет.После родов началась плаксивость. Плакала вместе с дочкой, от того, что не понимаю ее и не могу помочь, и от того, что она у меня такая красивая, и просто от того, что она у меня есть. В роддоме не могла спать: боялась проснуться и не найти дочь в кроватке. Так трое суток и «провисела» над ее люлечкой. Еще была навязчивая идея, что если я вдруг что-то сделаю неправильно (руки не помою перед кормлением или некрасиво запеленаю) ее у меня заберут.
Сейчас дочери 1,9. Навык вождения практически восстановился (нужна практика, а времени на это не хватает), прошла агрессивность. Но я постоянно плачу. Особенно все, что касается детей, родителей и животных вызывает просто море слез. Не важно – хорошее или плохое, я могу плакать от горя или расчувствоваться от счастья. Меня до слез умиляет, когда папа гуляет с коляской, или когда вижу собаку с щенками, мертвого голубя, стихи про мам и детей… Известия о чьей-то беременности вообще вызывают бурю нежности и слез. Я плакала, даже когда смотрела по телевизору «Годзиллу» — жалко деток и ее. Родные привыкли, что я умею брать себя в руки и решать какие-то вопросы, поэтому часто обращаются ко мне с различными просьбами, не понимая, каких сил мне стоит их выполнять. Например, недавно у родителей сильно заболела старая кошка, и мама попросила меня найти клинику, где можно было бы ее усыпить и крематорий. И отвезти ее туда. Я рыдала навзрыд и обзванивала ветлечебницы. За руль я сесть уже не смогла и мама на меня обиделась, что я не помогла ей.
Мама мое состояние не считает чем-то сверхъестественным, говорит, я просто очень сентиментальная. Мужа умиляет такая моя «чувствительность» и «нежность». А мне это очень мешает жить. Ведь я в любой момент могу не сдержаться и заплакать, не важно: дома, на улице, в общественном транспорте. Просто, увидеть беременную женщину, или кошку с котенком, или симпатичного ребенка, или влюбленную парочку и всплакнуть.
Скоро выходить на работу. Как к такой моей неуравновешенности отнесутся коллеги – вопрос.
Как бороться с этим – ума не приложу. Пила успокоительные (валериану, пустырник, Ново-пассит), но особого действия не заметила, да и не могу же я все время сидеть на лекарствах. К психиатру обращаться побаиваюсь – не знаю, как это скажется на будущем водительском медосмотре.
Можете ли вы мне что-нибудь посоветовать?

Похожие статьи

Одно Сообщение

  1. Прежде всего не думайте о себе как о душевнобольной) Все с вами нормально. То, что вы стали мягче, это нормально, это инстинкт. Гормональный фон изменился, вы сами несколько изменились и это тоже нормально. Без конца принимать успокоительные не стоит, я не врач, но все же это не пойдет на пользу. А вот к психологу сходить было бы не плохо. Вам нужно научиться саморегуляции, аутотренингу, чтобы научиться контролировать свои эмоции.

Добавить комментарий для Дмитрий Борисович Глазков (психолог консультант, администратор) Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Проверьте также
Закрыть
Кнопка «Наверх»