Бесплатная консультация
Завишу от чужого мнения
Несколько месяцев назад я перешла в другой отдел. Ранее была наслышана о том, что все там активные сплетники. Несмотря на то,что недавно работаю есть определенные успехи. Но как только я вижу небольшую группу коллег, которая объединилась и шушукается, у меня увеличивается пульс, становится дурно. возникает мысль, что они обязательно говорят про меня и обязательно плохое… Для меня и ранее всегда было важно чужое мнение, а тут я просто стала от него зависеть. Это очень тяжело. Не знаю как с этим справиться. Помогите.
Здравствуйте Катя! Зависеть от чужого мнения действительно тяжело,нужно от этого избавляться. Делать это надо по определенной методике,сразу не получится,постепенно. Когда Вам хочется подумать,что говорят плохое и о Вас,сразу останавливайте себя. Заставьте себя думать,что их перешептывания Вас не касаются.Прилагайте усилие воли для этого! Чтобы не было дурно,концентрируйтесь на дыхании,дышите ровно и глубоко.
И самое главное,учитесь быть с людьми доброжелательной,но без подобострастия,соблюдайте дистанцию и свое достоинство. И тогда — пусть говорят!Сплетни — спутники популярности!