Домой Бесплатная консультация Страшно ночью спать

Страшно ночью спать

14170
38

Добрый день! У меня очень редкая, наверно, проблема. Дело в том, что мне уже 25 лет, но я боюсь ночевать в квартире одна. Я живу с мужем, он уехал в отпуск. Уже неделю живу одна. Я еще в детстве очень боялась, и вот до сих пор страхи не прошли.Я никогда не смотрю фильмы ужасов, какие-то страшные новости и прочее, чтобы не обострять страхи. Сплю я всегда со светом, так легче. Чего или кого я боюсь? — я боюсь всяких домовых, и прочих паранормальных явлений, кошмарных снов. Пожалуйста, помогите!!! Я очень мучаюсь, устала от недосыпания.

38 КОММЕНТАРИИ

  1. Ваша проблема далеко не редскость. Домовых бояться не надо, это добрые домашние духи.
    Избавление от страха дело тонкое и, лично у меня, по интернету решить его не получается. Нужна помощь, звоните.

  2. У меня такая же проблема. В свои 18 лет. Если ночую дома одна то включаю везде свет и телевозоры и только тогда могу спать. Что делать не знаю…

  3. Обращайтесь к психологу. Избавление от страха не слишком сложная процедура как для вас, так и для психолога. Конечно, если это не клинический случай, когда вы стали свидетелем убийства или изнасилования и т.п.

  4. Я тоже в этом списке страдающих.Только у меня все сложнее.Я боюсь не только ночью но и днем когда одна дома.А ночью боюсь даже когда муж рядом спит.А недавно вообще увидела ночью возле кровати со стороны мужа образ девушки.Мне очень тяжело с этим жить.Помогите.

  5. мне 11 лет мне тоже страшно я сплю с папой всегда  а одной мне очень страшно бывает. Один раз мне стали сниться кошмары 2 дня потом становилось мне каждой ночью. Потом я стала читать книги ну добрые сказки истории но до сих пор я ощущаю страх…

  6. мне 11 лет и у меня такая же ситуация я боюсь спать ночью когда я засыпаю все ровно я потом несколько раз ночью не знаю от чего но проснусь два или три раза но целую ночь я спать не смогу я обязательно проснусь  я и рано и поздно засыпаю не помогла я боюсь смотреть поз кровать и вообщем то я боюсь ночью то что типо из кровати кто нибудь и выпрыгнет но ночью я ушла в туалет и потом прихожу в комнату и так  подает мой телефон с кровати я конечно не видела но слышала как он упал просто когда я ложусь спать я всегда ставлю телефон рядом потом я но чела его искать позвонила на него и он оказался под кроватью! помогите пожалуйста умоляю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  7. Мне 12 лет и я хочу предложить маме сходить к психологу но не знаю поможет ли он мне у меня очень большая фантазия и в это фантазии у меня одни страшилки…Я пробовала не смотреть всякие страшилки по интернету но я так не могу и ещё я очень боюсь в своей комнате моего шкафа и не знаю почему.Сильно пугаюсь каждого скрипа ,стука и т.д. И если честно я очень боюсь психологов!!!…
    Пожалуйста подскажите что делать!!)*

    • Это невротическое состояние, не бойтесь, психолог поможет. Психолог — не врач, врач — это психотерапевт, возможно, лучше даже обратиться к нему, он сможет прописать успокоительный препараты.
      Обязательно обратитесь к специалисту.
      А пока можете: не смотреть страшилки, легкая прогулка перед сном, теплое молоко на ночь. Разговор в родителями о своих страхах, вообще не держите это в себе, расскажите кому-то, станет легче. Проанализируйте, откуда этот страх.

  8. Я слышала шорохи, скрипы, как будто кто-то отрывал картон. На даче. На втором этаже спят тетя и дядя, но им завтра на работу. Звуки из большой комнаты за стеной.

    • Это может быть что угодно. Но точно, не «потустороннее».. 1. Ночью звуки слышны ни так как днем, они могут исходить совсем не из дома, 2. Крысы,мыши — самое простое объяснение, 3. Воры…, 4. Ваше воображение и впечатлительность. Бояться нечего. Надо избавляться от страха. Самостоятельно или с психологом — вам решать.

  9. Здравствуйте. Мне уже 14 лет, но я всё равно не могу нормально спать ночью — постоянно слышу какие-то шорохи и скрипы. Уже прочитала много статей о том, откуда эти все звуки ночью берутся, а всё равно страшно. Этой ночью слышала шаркающие шаги на кухне, на первом этаже. Вообще, там отец спит, когда младшая сестрёнка постоянно просыпается ночью и плачет. Лежу, слушаю эти шаги, глаз сомкнуть не могу, и слышу, как папа просыпается и говорит кому-то что-то вроде: «Ксюш, ты дашь мне поспать сегодня или нет?». Хотя в комнате он один. От этого ещё страшнее, что не одна я это всё слышу. Пожалуйста, подскажите, что мне делать, как можно успокоить себя?

    • 1. Никто в семье не страдает лунатизмом?
      2. Поставьте видеокамеры на первом этаже, а утром просмотрите запись — вы увидите, что ничего нет
      3. Сходите к психотерапевту, он пропишет успокоительные, научит работать со страхами и тревогой

  10. Здравствуйте, мне 20 лет. Ни когда не сталкивалась с проблемами со сном, но сейчас не знаю как быть. Не сплю уже 2 недели. Началось вместе с бронхитом, я думала из-за температуры кошмары, каждый день просыпаюсь примерно в одно и то же время. Просыпаюсь от страха, что снилось не помню, но мне страшно на протяжении всей ночи, засыпаю с рассветом. Если пытаюсь уснуть ночью, снова просыпаюсь минут через 15-20. Встаю на работу в 7, на сон остается полчаса-час, но я чувствую себя хорошо, достаточно бодро, как будто спала.

    • Тут причиной может быть как физиология, так и психика. Подумайте, что вас тревожит, какие-то проблемы, даже не существенные на первый взгляд. Что вызывают невротизацию? Понимание этого, может помочь. Так же можно сходить к психотерапевту или попить легкие успокоительные (без рецептурные).

  11. Мне 11 лет, раньше в 10 лет я боялся всего. Потомучто я смотрел ужастики,страшные истории, И т.к. далее больше всего я боюсь ночью спать я вижу силуэты из страшилок,и боюсь каждого шороха помогите ПОЖАЙЛУСТА !!! :((

  12. Здравствуйте! Помогите пожалуйста , я незнаю что у меня … Мне 14, и я очень сильно боюсь спать одна. Иногда я сплю с мамой и засыпаю сразу , а если одна в своей комнате у меня начинается паника , сердце колотиться в два раза сильнее , всякие страшилки кажутся

    • Тоже самое. Очень страшно. Вообще я иногда делаю так, почти каждую ночь хожу «в туалет» и «попить». Можно в тихоря посмотреть те видео на ютубе, которые можно смотреть без звука. Иногда можно подумать просто тупо о хорошем. Например как я проведу лето или следующий день. Как не странно, посчитайте барашков, овечек это помогает.

    • Кстати, я хожу в «туалет » и «попить » что бы посмотреть что происходит дома.

  13. Знаете, вот я боюсь больше не сам процесс засыпания, а сон, так, как недавно начала интересоваться эзотерикой и таким явлением, как «Фаза». Да, для 12 лет слишком рано таким увлекаться. Так вот. Я боюсь, что при сне могу попасть в фазу. Фаза очень страшная для меня вещь… Говорят, что если ты слабый духом, не умеешь концентрироваться на себе (а я такая), то ты можешь умереть, постоянно просыпаясь во сне…Вот. Слишком молода я, чтоб терпеть такие муки.

  14. Было сказано выше что ночью звуки воспринимаются не так,как днем. И что звуки которые вы слышите могут быть не в вашей квартире. Я совсем недавно слышал с кухни (расстояние примерно метров 7) звуки шебуршащие. Я понимаю что это скорее всего соседи сверху или снизу,но объясните мне почему чужие звуки можно слышать как свои?

  15. Мне уже 15 а страхи не прошли. Когда меня » избавляла» бабка от них мне на время стало лучше. Наверно из-за того что её речь была ещё страшнее. Теперь все начинается заново..Мне страшно закрыть глаза.Я боюсь сново не контролировать свои сны.И я не знаю нормально ли это.Подскажите куда обратится с моей проблемой.Вещи меня не погают.Пугают помещения и мысли. Заранее спасибо.

    • Повышенная нервозность и нервная возбудимость. Вам пугают не сны. Что-то в вашей жизни есть (было) сильно тревожащее вас. Нужна очная консультация психолога. Главное поймите, сны сами по себе ничего вам не сделают, вы сами себя вводите в состояние страха.

  16. Мне тоже спать страшновато, в темноте очень трудно заснуть, кажется что вот кто-то,около меня стоит и дышит и смотрит на меня, вздрагиваю от каждого шороха, боюсь ночью вставать, встаю с закрытыми глазами, и включаю свет, чтобы пойти например попить.
    Еще меня пугает ,что в моей комнате на моей двери висит наклейка Черной кошки, прямо напротив меня дверь, и страшно очень ночью смотреть туда. Поэтому прячусь полностью под одеяло, чтоб не смотреть. Еще мне сняться кошмары по ночам я просыпаясь,долго не могу в себя прийти, думаю об этом, в итоге спать уже не могу.Мне кажется также, что у нас в доме ,живет злой домовой ,честно я очень боюсь его увидеть.Ужасы не смотрю, не читаю я как-то боюсь этого всего. Не знаю, что такое совсем недавно началось, ах да мне 18 лет ,может что посоветуете?

  17. Здравствуйте!Мне 13 лет и я очень сильно не то что боюсь спать,но и днём оставаться одна.Дома есть животные-кот и пёс.Моя мама очень часто смотрит ужастики т.к. любит их,ну и я что бы не казаться тряпкой с ней иногда вместе.Но чаще всего это происходит с друзьями.Пугает обстановка у меня дома,как в этих фильмах.Ночью боюсь ходить в туалет опять же это связанно с фильмами.Разговаривала с папой на эту тему.Он конечно мог успокоить меня на ночь,но на следующий день всё заново.Ещё внизу нашей квартиры,заброшенная квартира.Мама говорит что квартира наших знакомых,но что-то не верится.И когда я начинаю засыпать то у меня такое тупое чувство как будто у меня кровать вниз упадёт..Ужасное если честно чувство.Не знаю откуда оно у меня.Я пью какие то лекарства,но они не помогают.Я хотела бы попробовать сходить к психологу,но немного стесняюсь своей проблемы.Все говорят что я уже взрослая,но когда мне страшно я как маленькая бегу к маме((

  18. Помогите, пожалуйста ! Сегодня решил утром посмотреть пилу, вроде нормально, а когда пошёл спать, понял , что лучше было не смотреть . Теперь мучаюсь, не могу уснуть. Вижу сцены из фильма. Что делать?

  19. Помогите, когда я остаюсь один в комнате, то у меня происходят настоящие панические атаки, меня накрывает страхом, мне кажется что я в ловушке, а тело как будто парализовано, не встать, ни даже крикнуть о помощи! Помогите пожалуйста!!!

  20. Мне уже 35. Приехал в гости к родителям, и вот проснулся в 3 ночи. Страшно блин. Все животные у родителей а комнате. Последний раз мне так страшно было когда умерла одна моя знакомая (мне потом сказали ) и я чувствовал чьё то присутствие. Ну мы все умрем. Поэтому не бойтесь

  21. Частный дом 2 этаж… Очень страшно даже при том , что мне 14 и я парень. Будто два шарика от неокуба пытаются догнать друг друга… И лни с первого этажа на второй и наоборот…И слышу будто, кто то царапает потолок , но ничего нет…Частые страшные звуки. , которые не подаются логике…За ошибкиизвините , пишу ночью.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here