Домой Бесплатная консультация Страшно ночью спать

Страшно ночью спать

11773
36
Реклама на сайте

Добрый день! У меня очень редкая, наверно, проблема. Дело в том, что мне уже 25 лет, но я боюсь ночевать в квартире одна. Я живу с мужем, он уехал в отпуск. Уже неделю живу одна. Я еще в детстве очень боялась, и вот до сих пор страхи не прошли.Я никогда не смотрю фильмы ужасов, какие-то страшные новости и прочее, чтобы не обострять страхи. Сплю я всегда со светом, так легче. Чего или кого я боюсь? — я боюсь всяких домовых, и прочих паранормальных явлений, кошмарных снов. Пожалуйста, помогите!!! Я очень мучаюсь, устала от недосыпания.

Реклама на сайте

36 КОММЕНТАРИИ

  1. Ваша проблема далеко не редскость. Домовых бояться не надо, это добрые домашние духи.
    Избавление от страха дело тонкое и, лично у меня, по интернету решить его не получается. Нужна помощь, звоните.

  2. У меня такая же проблема. В свои 18 лет. Если ночую дома одна то включаю везде свет и телевозоры и только тогда могу спать. Что делать не знаю…

  3. Обращайтесь к психологу. Избавление от страха не слишком сложная процедура как для вас, так и для психолога. Конечно, если это не клинический случай, когда вы стали свидетелем убийства или изнасилования и т.п.

  4. Я тоже в этом списке страдающих.Только у меня все сложнее.Я боюсь не только ночью но и днем когда одна дома.А ночью боюсь даже когда муж рядом спит.А недавно вообще увидела ночью возле кровати со стороны мужа образ девушки.Мне очень тяжело с этим жить.Помогите.

  5. мне 11 лет мне тоже страшно я сплю с папой всегда  а одной мне очень страшно бывает. Один раз мне стали сниться кошмары 2 дня потом становилось мне каждой ночью. Потом я стала читать книги ну добрые сказки истории но до сих пор я ощущаю страх…

  6. мне 11 лет и у меня такая же ситуация я боюсь спать ночью когда я засыпаю все ровно я потом несколько раз ночью не знаю от чего но проснусь два или три раза но целую ночь я спать не смогу я обязательно проснусь  я и рано и поздно засыпаю не помогла я боюсь смотреть поз кровать и вообщем то я боюсь ночью то что типо из кровати кто нибудь и выпрыгнет но ночью я ушла в туалет и потом прихожу в комнату и так  подает мой телефон с кровати я конечно не видела но слышала как он упал просто когда я ложусь спать я всегда ставлю телефон рядом потом я но чела его искать позвонила на него и он оказался под кроватью! помогите пожалуйста умоляю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  7. Мне 12 лет и я хочу предложить маме сходить к психологу но не знаю поможет ли он мне у меня очень большая фантазия и в это фантазии у меня одни страшилки…Я пробовала не смотреть всякие страшилки по интернету но я так не могу и ещё я очень боюсь в своей комнате моего шкафа и не знаю почему.Сильно пугаюсь каждого скрипа ,стука и т.д. И если честно я очень боюсь психологов!!!…
    Пожалуйста подскажите что делать!!)*

    • Это невротическое состояние, не бойтесь, психолог поможет. Психолог — не врач, врач — это психотерапевт, возможно, лучше даже обратиться к нему, он сможет прописать успокоительный препараты.
      Обязательно обратитесь к специалисту.
      А пока можете: не смотреть страшилки, легкая прогулка перед сном, теплое молоко на ночь. Разговор в родителями о своих страхах, вообще не держите это в себе, расскажите кому-то, станет легче. Проанализируйте, откуда этот страх.

  8. Я слышала шорохи, скрипы, как будто кто-то отрывал картон. На даче. На втором этаже спят тетя и дядя, но им завтра на работу. Звуки из большой комнаты за стеной.

    • Это может быть что угодно. Но точно, не «потустороннее».. 1. Ночью звуки слышны ни так как днем, они могут исходить совсем не из дома, 2. Крысы,мыши — самое простое объяснение, 3. Воры…, 4. Ваше воображение и впечатлительность. Бояться нечего. Надо избавляться от страха. Самостоятельно или с психологом — вам решать.

  9. Здравствуйте. Мне уже 14 лет, но я всё равно не могу нормально спать ночью — постоянно слышу какие-то шорохи и скрипы. Уже прочитала много статей о том, откуда эти все звуки ночью берутся, а всё равно страшно. Этой ночью слышала шаркающие шаги на кухне, на первом этаже. Вообще, там отец спит, когда младшая сестрёнка постоянно просыпается ночью и плачет. Лежу, слушаю эти шаги, глаз сомкнуть не могу, и слышу, как папа просыпается и говорит кому-то что-то вроде: «Ксюш, ты дашь мне поспать сегодня или нет?». Хотя в комнате он один. От этого ещё страшнее, что не одна я это всё слышу. Пожалуйста, подскажите, что мне делать, как можно успокоить себя?

    • 1. Никто в семье не страдает лунатизмом?
      2. Поставьте видеокамеры на первом этаже, а утром просмотрите запись — вы увидите, что ничего нет
      3. Сходите к психотерапевту, он пропишет успокоительные, научит работать со страхами и тревогой

  10. Здравствуйте, мне 20 лет. Ни когда не сталкивалась с проблемами со сном, но сейчас не знаю как быть. Не сплю уже 2 недели. Началось вместе с бронхитом, я думала из-за температуры кошмары, каждый день просыпаюсь примерно в одно и то же время. Просыпаюсь от страха, что снилось не помню, но мне страшно на протяжении всей ночи, засыпаю с рассветом. Если пытаюсь уснуть ночью, снова просыпаюсь минут через 15-20. Встаю на работу в 7, на сон остается полчаса-час, но я чувствую себя хорошо, достаточно бодро, как будто спала.

    • Тут причиной может быть как физиология, так и психика. Подумайте, что вас тревожит, какие-то проблемы, даже не существенные на первый взгляд. Что вызывают невротизацию? Понимание этого, может помочь. Так же можно сходить к психотерапевту или попить легкие успокоительные (без рецептурные).

  11. Мне 11 лет, раньше в 10 лет я боялся всего. Потомучто я смотрел ужастики,страшные истории, И т.к. далее больше всего я боюсь ночью спать я вижу силуэты из страшилок,и боюсь каждого шороха помогите ПОЖАЙЛУСТА !!! :((

  12. Здравствуйте! Помогите пожалуйста , я незнаю что у меня … Мне 14, и я очень сильно боюсь спать одна. Иногда я сплю с мамой и засыпаю сразу , а если одна в своей комнате у меня начинается паника , сердце колотиться в два раза сильнее , всякие страшилки кажутся

    • Тоже самое. Очень страшно. Вообще я иногда делаю так, почти каждую ночь хожу «в туалет» и «попить». Можно в тихоря посмотреть те видео на ютубе, которые можно смотреть без звука. Иногда можно подумать просто тупо о хорошем. Например как я проведу лето или следующий день. Как не странно, посчитайте барашков, овечек это помогает.

    • Кстати, я хожу в «туалет » и «попить » что бы посмотреть что происходит дома.

  13. Знаете, вот я боюсь больше не сам процесс засыпания, а сон, так, как недавно начала интересоваться эзотерикой и таким явлением, как «Фаза». Да, для 12 лет слишком рано таким увлекаться. Так вот. Я боюсь, что при сне могу попасть в фазу. Фаза очень страшная для меня вещь… Говорят, что если ты слабый духом, не умеешь концентрироваться на себе (а я такая), то ты можешь умереть, постоянно просыпаясь во сне…Вот. Слишком молода я, чтоб терпеть такие муки.

  14. Было сказано выше что ночью звуки воспринимаются не так,как днем. И что звуки которые вы слышите могут быть не в вашей квартире. Я совсем недавно слышал с кухни (расстояние примерно метров 7) звуки шебуршащие. Я понимаю что это скорее всего соседи сверху или снизу,но объясните мне почему чужие звуки можно слышать как свои?

  15. Мне уже 15 а страхи не прошли. Когда меня » избавляла» бабка от них мне на время стало лучше. Наверно из-за того что её речь была ещё страшнее. Теперь все начинается заново..Мне страшно закрыть глаза.Я боюсь сново не контролировать свои сны.И я не знаю нормально ли это.Подскажите куда обратится с моей проблемой.Вещи меня не погают.Пугают помещения и мысли. Заранее спасибо.

    • Повышенная нервозность и нервная возбудимость. Вам пугают не сны. Что-то в вашей жизни есть (было) сильно тревожащее вас. Нужна очная консультация психолога. Главное поймите, сны сами по себе ничего вам не сделают, вы сами себя вводите в состояние страха.

  16. Мне тоже спать страшновато, в темноте очень трудно заснуть, кажется что вот кто-то,около меня стоит и дышит и смотрит на меня, вздрагиваю от каждого шороха, боюсь ночью вставать, встаю с закрытыми глазами, и включаю свет, чтобы пойти например попить.
    Еще меня пугает ,что в моей комнате на моей двери висит наклейка Черной кошки, прямо напротив меня дверь, и страшно очень ночью смотреть туда. Поэтому прячусь полностью под одеяло, чтоб не смотреть. Еще мне сняться кошмары по ночам я просыпаясь,долго не могу в себя прийти, думаю об этом, в итоге спать уже не могу.Мне кажется также, что у нас в доме ,живет злой домовой ,честно я очень боюсь его увидеть.Ужасы не смотрю, не читаю я как-то боюсь этого всего. Не знаю, что такое совсем недавно началось, ах да мне 18 лет ,может что посоветуете?

  17. Здравствуйте!Мне 13 лет и я очень сильно не то что боюсь спать,но и днём оставаться одна.Дома есть животные-кот и пёс.Моя мама очень часто смотрит ужастики т.к. любит их,ну и я что бы не казаться тряпкой с ней иногда вместе.Но чаще всего это происходит с друзьями.Пугает обстановка у меня дома,как в этих фильмах.Ночью боюсь ходить в туалет опять же это связанно с фильмами.Разговаривала с папой на эту тему.Он конечно мог успокоить меня на ночь,но на следующий день всё заново.Ещё внизу нашей квартиры,заброшенная квартира.Мама говорит что квартира наших знакомых,но что-то не верится.И когда я начинаю засыпать то у меня такое тупое чувство как будто у меня кровать вниз упадёт..Ужасное если честно чувство.Не знаю откуда оно у меня.Я пью какие то лекарства,но они не помогают.Я хотела бы попробовать сходить к психологу,но немного стесняюсь своей проблемы.Все говорят что я уже взрослая,но когда мне страшно я как маленькая бегу к маме((

  18. Помогите, пожалуйста ! Сегодня решил утром посмотреть пилу, вроде нормально, а когда пошёл спать, понял , что лучше было не смотреть . Теперь мучаюсь, не могу уснуть. Вижу сцены из фильма. Что делать?

  19. Помогите, когда я остаюсь один в комнате, то у меня происходят настоящие панические атаки, меня накрывает страхом, мне кажется что я в ловушке, а тело как будто парализовано, не встать, ни даже крикнуть о помощи! Помогите пожалуйста!!!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Войти с помощью: 
Please enter your comment!
Please enter your name here