Результаты одного из самых крупных эпидемиологических исследований, направленных на изучение хронической бессонницы среди людей зрелого возраста, позволяют разработать систему, которая даст возможность установить степень влияния бессонницы на функционирование некоторых систем человеческого организма в будущем. Исследование было проведено американскими учеными. В ходе анализа, в частности, было показано, что если молодые люди страдают от бессонницы, в особенности от хронической бессонницы, то в будущем их могут ожидать значительные осложнения соматического характера, а также психологического. Об этом заявляет доктор Роберт Робертс (Robert E. Roberts) [...]
Все материалы рубрики: "Статьи"
Разное в рубриках
-
Беременности и роды Объявления Статьи Евгении Калужиной
Курсы для беременных г. Сергиев Посад
Ведется новый набор на Курсы для Беременных! С Вами будут работать перинатальный психолог, акушер-гинеколог и неонатолог. Подготовка к родам – это уверенность в благополучном исходе родов. Это участие папы в жизни еще не родившегося крохи. Это здоровье и красота будущей мамочки. Это активная и радостная жизнь без страхов и стрессов. Это послеродовой патронаж. 89295875803 или kei-sp@ya.ru
Read more → -
Видеоматериалы
Настоящий друг
Read more → -
Юмор
«Я тебя люблю» на разных языках мира
Read more → -
Видеоматериалы
Опасный метод
Фильм является экранизацией пьесы Кристофера Хэмптона «The Talking Cure» («Лечение разговором»).
Read more → -
Центр безопасности
Безопасность в интернете
День безопасности Интернета День безопасности Интернета проходит каждый год в феврале. Его цель – способствовать безопасному и более ответственному использованию онлайн-технологий и мобильных телефоном, особенно среди детей и молодежи по всему миру. Впервые он проводился в 2004 году, и с тех пор число его участников постоянно растет, повышая общую осведомленность, включение заинтересованных в безопасном пользовании Интернето лиц, а также привлекая все больше внимание СМИ. В 2008 году в праздновании Дня безопасного Интернета приняли участие более 120 организаций в более чем 56 [...]
Read more → -
Видеоматериалы Мнения Новости
Серия снимков «Курящие дети» от бельгийского фотографа Фрике Янсен (14 фото + видео)
Read more → -
Видеоматериалы Мнения
Юрай Дарящий — я, мир и мы в мире
Read more → -
Видеоматериалы
Дети и мармелад
Read more → -
Видеоматериалы
«Внутри я танцую» (англ. Inside I’m Dancing, др. назв. англ. Rory O’Shea Was Here)
Майклу 24 года, и почти всю свою жизнь он провел в доме для инвалидов, куда попал, переболев в детстве церебральным параличом. Он знакомится с новым пациентом клиники — Рори О’Шеем, которого приковала к инвалидной коляске мышечная атрофия. Как и Майкл, он практически не может передвигаться, но это не мешает Рори по-своему наслаждаться жизнью. Его смелость и безразличие к ударам судьбы становятся отличным примером для Майкла…
Read more → -
Видеоматериалы
Решения. Больше дёргаешься — меньше продвигаешься…
Read more → -
Дела семейные Статьи по психологии
Кризис семейных отношений
Когда в законном браке прожит не один год и былая страсть идет на убыль, женщина почти наверняка найдет способ, чтобы вернуть внимание любимого мужа. Для этого ей потребуются силы, время и деньги. В аналогичной ситуации мужчине потребуется значительно меньше – всего лишь желание и фантазия. Мужчины не читают дамских журналов, не слушают советов психологов и вряд ли обсуждают свою семейную жизнь с умудренными опытом друзьями. Им не приходит в голову мысль освежить отношения при помощи черного шелкового белья и свечей [...]
Read more → -
Видеоматериалы
Это очень забавная история — It’s Kind of a Funny Story
16-летний Крэйг переживает кризис подросткового возраста и пытается найти помощь в клинике для душевнобольных. Там он случайно попадает в отделение для взрослых, а один из пациентов Бобби вскоре становится наставником Крэйга и одновременно — его протеже. Юноша также проникается симпатией к одной из пациенток — своей ровеснице Ноэлль. Всего за пять дней Крэйгу предстоит очень многое узнать о жизни, дружбе, любви и о тех трудностях, с которыми сопряжена пора взросления.
Read more → -
Видеоматериалы
Об умении уступать
Read more → -
Видеоматериалы
Проверка иллюзии
Read more → -
Видеоматериалы Центр безопасности
Запрещенный контент в Рунете: факты, цифры, примеры
Read more → -
Центр безопасности
Вовлеченность российской молодежи в экстремизм: цифры и проблемы
В последние годы все более актуальной становится проблема участия молодежи в экстремистской деятельности. Каждому ясно, что взгляды и учения, категорически отрицающие существующий и общепринятый комплекс этических ценностей и при этом выступающие за грубую смену ценностных ориентаций несут в себе опасность для общества и юношеской психики. Собственно, отсюда и происхождение слова «экстремизм» – крайность, дескать. Сейчас «экстремизм» расшифровывают как «приверженность крайним взглядам и мерам» и делят на политический, религиозный, национальный, государственный, бытовой, возрастной, поведенческий и многие другие. Любой из них способен [...]
Read more → -
Статьи Хельги Поливановой Юмор
Немного юмора
Есть фраза, от которой лицо многих из моих коллег часто приобретает нездоровый цвет. Я даже знаю нескольких, которые скрывают своё образование и подготовку, чтобы её не слышать. «Ты ж психолог!» — и праведный гнев на голову негодяя, который ведёт себя, аки простой смертный грешник, а не выполняет священный долг.
Read more → -
Статьи по психологии Философия
Экзистенциальные страхи
Проблемы классификации экзистенциальных страхов личности В настоящее время существуют различные классификации страхов. Согласно одной из них, все многообразие данных эмоциональных состояний можно разделить на природные, социальные и внутренние страхи [4]. Дальнейший анализ человеческих страхов позволил прийти к мнению, что более точным является разделение на три группы: биологические, социальные и экзистенциальные. К первой группе относятся страхи, непосредственно связанные с угрозой жизни или здоровья человека, вторая представляет боязни и опасения за изменение своего социального статуса, третья группа страхов связана с глубинной сущностью [...]
Read more → -
Видеоматериалы
Любовь и другие человеческие отношения
Read more → -
Видеоматериалы
Женская дружба
Read more → -
Видеоматериалы
Мамы
Read more → -
Инфографика
Уникальный тест, измеряющий продолжительность жизни человека
Ученые разработали тест для измерения продолжительности жизни человека. Устройство делает анализ крови и по длине теломер – концевых участков хромосом – устанавливает их возраст. По мнению исследователей, теломеры являются наиболее точным индикатором старения человека. На основании полученных данных устройство определяет, насколько биологические показатели старения человека соответствуют его настоящему возрасту.
Read more → -
Инфографика
Хитрости, не дающие мозгам «заржаветь»
Нейробика – специальная гимнастика, позволяющая человеку постоянно тренировать свой ум. Ученые установили, что люди вполне самостоятельно могут помешать разрушительной работе времени, тренируя свой мозг так же, как, например, и тело.
Read more → -
Видеоматериалы
Мечта логопеда — очень большая скороговорка
Read more → -
Видеоматериалы
Сколько тебе годиков?
Read more → -
Без рубрики
Стюардесса – романтичная и желанная профессия девушек, и не только
Во все времена самой романтичной и желанной для девушек была профессия стюардессы. Однако главная задача улыбчивой бортпроводницы, как заблуждались юные мечтательницы, вовсе не напоить и накормить пассажиров, а сделать так, чтобы им на борту самолёта было комфортно и проконтролировать за выполнением ими правил техники безопасности.
Read more → -
Видеоматериалы
Стиль чтения вызывает эмоции
Read more → -
Видеоматериалы
Перспектива. Оптическая иллюзия
Read more → -
Видеоматериалы
Маменькин сыночек / The Waterboy
Хороший фильм. Фильм о гиперопеке, маменькином сынке, неуверенности в себе и о выборе.
Read more → -
Видеоматериалы Статьи Евгении Калужиной
Я сюда больше никогда не вернусь (Ролан Быков)
Read more → -
Видеоматериалы Статьи Никиты Додина
Есть надежда
Read more → -
Видеоматериалы
Gnarls Barkley — Crazy (клип в стиле пятен Роршаха)
Read more → -
Инфографика
Отношения россиян с друзьями-конкурентами
Россияне честно сознаются, что дружат с сотрудниками в конкурирующих компаниях.
Read more → -
Видеоматериалы
Управление гневом / Anger Management
Read more → -
Без рубрики
Как отучить мужчин в семье ходить по квартире в уличной обуви?
Свекор и муж, приходя с улицы, расхаживают по квартире в ботинках. Я каждый день мою полы — вода черная,как будто улицу мыла. У нас родился ребенок, сейчас ей 5 месяцев. Я и беременная мыла, так они по мокрому полу так и шлепали. А сейчас с ребенком вообще должна быть чистота, чтоб никакой харкотины и блевотины с улицы дома не было.
Read more → -
Видеоматериалы
Простые истины на все времена
Read more → -
Без рубрики Мнения
Каста Feat. Смоки Мо — «Истина где-то рядом»
Очень интересная песня группы «Каста». Мне кажется вписывается в рамки нашего сайта. Песня о том, как часто для людей психология становится инструментом манипулирования, а не помощи.
Read more → -
Видеоматериалы
Азбука страхов (видео)
Read more → -
Повышение стрессоустойчивости и самопознание Статьи по психологии
Расслабление с помощью прогрессивной мышечной релаксации
Цель различных релаксационных методик состоит в том, чтобы стать расслабленнее и спокойнее, а также разрешить острые стрессовые ситуации и реагировать спокойно, не стрессом. Смысл техники прогрессивной (прогрессирующей) мышечной релаксации (расслабления мышечных зажимов) состоит в чередовании напряжения и расслабления. Техника достаточно легко осваивается.
Read more → -
Повышение стрессоустойчивости и самопознание Статьи по психологии
Аутогенная регуляция эмоциональных состояний
Аутогенная тренировка — это методика самовнушения, которая позволяет влиять на деятельность органов, управляемых вегетативной нервной системой; методика воздействия человека на самого себя посредством формул самовнушения в состоянии релаксации. Отечественными авторами разработан оригинальный комплекс упражнений для аутогенной тренировки, целью которых является формирование заданного эмоционального состояния: упражнения сюжетного воображения и так называемые «упражнения самоутверждения».
Read more → -
Повышение стрессоустойчивости и самопознание Статьи по психологии
Техники управления эмоциональными реакциями через изменение поведения
В профессиональной деятельности и в быту порой мы сталкиваемся с людьми, которые проявляют негативные, разрушительные переживания. Свои эмоции они нередко направляют на окружающих, которые становятся «объектами» их болезненных реакций. Техники этой группы предназначены для сохранения самообладания и регулирования человеком своего поведения в сложной обстановке. Рассмотрим некоторые методики, предназначенные для защиты от проявлений болезненных эмоций со стороны других людей.
Read more → -
Повышение стрессоустойчивости и самопознание Статьи по психологии
Преодоление нервно-психического напряжения
Нервно-психическое напряжение (НПН) — особое психическое состояние, возникающее в тяжелых, непривычных для психики условиях, требующих перестройки всей адаптационной системы организма. Для контроля и регуляции психического напряжения рекомендуется использовать следующие приемы: метод отвлечения, метод самоприказа, метод регуляции дыхания, метод сосредоточения внимания и метод мышечного расслабления.
Read more → -
Повышение стрессоустойчивости и самопознание Статьи по психологии
Техники регуляции эмоционального напряжения
Напряжение в деловом общении не всегда является чем-то, что нужно снижать: иногда напряжение наоборот нужно повышать. Поэтому речь может идти как о положительном, так и отрицательном эмоциональном напряжении. При низком эмоциональном напряжении эффективность деятельности низкая. Лишь начиная с определенного его уровня эффективность начинает расти. Следующие техники усиления и снижения психологического напряжения могут быть вам полезны в повседневном деловом общении.
Read more → -
Музыка для релаксации
Музыка для релаксации, тренигов
Исполнитель: Chill Carrier — скачать Название альбома: Urban Dreams
Read more → -
Видеоматериалы
Как победить страх: видео, которое помогает побеждать фобии
Небольшой ролик, который может показать успешный способ борьбы со страхом, да и просто помогает задуматься над тем, что из себя подчас представляют наши страхи и фобии.
Read more → -
Видеоматериалы
Мультфильм про фобии
Мультик, посвященный фобиям:
Read more → -
Видеоматериалы
Мультфильм о психологе — «Доктор рыба»
Мультфильм о работе психолога и психотерапевта, которого создатели этого мультфильма сравнили с рыбкой Garra Rufa.
Read more → -
Центр безопасности
О проблеме незаконной эксплуатации людей
Это уже третья работа проекта MTV EXIT (End Exploitation and Trafficking), в рамках которого креативщики объединяются с известными группами для создания социально-музыкального клипа, продвигая таким образом среди молодежи серьезные проблемы торговли и эксплуатации людей. Первым было музыкальное видео на трэк группы Radiohead под названием «All I Need» против эксплуатации детского труда. Затем клип на песню «Goodnight, Travel Well» группы The Killers о сексуальной эксплуатации женщин.
Read more → -
Центр безопасности
О проблеме детского ожирения
Кампания основана на инсайте о том, что многие матери даже не догадываются, какой вред они наносят своим детям, балуя их походами в McDonalds, Burger King, KFC и прочие рестораны быстрого питания. Накормить ребенка гамбургером — это, по мнению авторов кампании то же самое, что сознательно дать ему порцию яда или наркотика.
Read more → -
Центр безопасности
Цифровые наркотики
Цифровые наркотики Пропаганда наркотиков в Интернете – известная проблема. Практически каждый пользователь сталкивался с подобным контентом в виде постов в блогах, групп в социальных сетях, в которых любой может получить информацию о том, где купить наркотики или как приготовить их в домашних условиях. Положение дел усугубляется тем, что зачастую пользователи сами ищут эти нелегальные данные. Если раньше купить наркотики можно было только через «нужных» людей, то сейчас ситуация в корне изменилась. Ведь нет ничего проще, чем сделать запрос в поисковике, [...]
Read more →
