Сложные отношения
Доброго времени суток!
Хотела бы попросить у Вас совет. Дело в том, что мое состояние начинает меня беспокоить. Я встречалась 3,5 года с женатым мужчиной, в течении этого периода я пыталась неоднократно прервать наши отношения, но максимум это случалось на 3 месяца, а потом все опять было как прежде. Но дело даже не в этом, а в том что, в начале года я узнала, что я в положении.Это было незапланировано. Снаяала испуг (понятно, почему), НО, я поняла, что ребенка очень хочу. Итогом была его фраза, что ни я, ни ребенок ему не нужны, просил сделать аборт. Потом согласился, что я не буду делать аборт,но он останится жить с женой. Я, конечно, не могда пойти на это. Ругаясь он сказал, что могу в любое время проинформировать его жену о том, что у нас будет ребенок. Я сорвалась и позвонила, потом переживала, знала, что это конец, но мне нужно было разрешить ситуацию, пусть и не лучшую для меня сторону, т.к. дальше я могла уже сделать много глупостей. Так оно и есть, в тот же день — он решил, что больше не хочет ничего, и ему все равно оставлю ли я ребенка или нет. Мне было чуть легче, ибо он сказал Его "нет", но…. Впереди у меня был аборт, слезы и мысль о том, что я СЕБЕ никогда не смогу простить, что убила того, кого на тот момент любила больше всего — ребенка. Я говорила себе, что мне даже чуть-чуть станет легче, т.к. я никогда не смогу ПРОСТИТЬ ему. 10,03,08 — я пошла на аборт ( в больницу меня сопровождала подруга, с Ним я после последнего телефонного разговора не видилась, он мне не звонил, позвонить самой — я себе не дала слабость.) Сегодня ровно 2 месяца как сделала аборт и почти 3 месяца без него, мысли о том, что сегодня я могла быть уже на *** месяце, а *** родила. Но страшно ни это, а то, что я все еще люблю его, и боль не дала мне его забыть, я ищю его везде,на улице, всматриваюсь в лица, жду, что открою дверь в квартиру, а он ждет меня дома….ПРОСТИЛА
Пожалуста, дайте совет!!! У меня сейчас нет возможности пойти на консультацию, но я понимаю, что мне это очень нужно.
Спасибо заранее.
Здравствуйте.
Вы сейчас переживаете тяжелый стресс: разрыв отношений + чувство вины из-за аборта. Самостоятельно справляться с ним долго и сложно. Но тем не менее, как бы ни было тяжело — что сделано, то сделано и нужно жить дальше, ведь жизнь продолжается. Ошибки — это не так страшно. Без них вряд ли кто-то может прожить жизнь. Страшно, когда их не видишь, не понимаешь и поэтому не можешь вынести уроки на будущее.
Попробуйте не концентрироваться на том, простили ли Вы или нет и если да, то кого: его или себя… Вам сейчас нужно разобраться в Ваших чувствах, в отношениях. Вы знали, что Ваш любимый женат, а, следовательно, совместное будущее весьма неопределенно. Что-то побуждало Вас периодически расставаться. Что именно? Вспомните, чем Вы руководствовались и что чувствовали? Может быть, Вы трезво смотрели на вещи и просто не хватало уверенности, силы духа?
Сейчас вы не видитесь, отношения прерваны. Любимый человек повел себя не лучшим образом: предоставил Вам самой решать проблему, которая вообще-то касается обоих. Задумайтесь, КОГО Вы ищете на удицах, КОГО ждете в квартире? Своего бывшего любовника… или, может быть, своего мужчину, с которым будете счастливы? Болезненная привязанность, связанная с приятными воспоминаниями, нереализованными надеждами, иллюзиями может сохраняться еще долго. Но это на уровне чувств. Но умом же Вы понимаете всю бесперспективность этих отношений, хотя бы потому, что Вы со своими проблемами оказались не нужны ему. Вы были нужны без проблем, как праздник жизни.
Все это нужно пережить, переработать. Конечно, время лечит, но очень желательно побеседовать с психологом. Он поможет быстрее отработать эту ситуацию и восстановить душевное равновесие. Если такой возможности нет, то попробуйте следующее упражнение: "выписать" на бумаге свои чувства, обиды, переживания. В момент, когда на душе тяжело, напишите то, что чувствуете. Не важно, как, сколько…просто выливаете все, что на душе, на бумагу. Дайте свободу эмоциям: если плачется — плачьте. Должно стать немного легче. Потом лист сожгите, мысленно представляя, как Вы переворачиваете эту страничку своей жизни. Таких "подходов" может быть несколько и с каждым разом Вам будет легче.
Постарайтесь найти для себя какое-то занятие, которое бы Вас увлекало и отвлекало. Хорошо помогает спорт, спортивные игры, танцы. Не замыкайтесь дома, продолжайте общаться с людьми. И не теряйте надежды, что в будущем все сложится хорошо.
Жизнь меняется постоянно. И очень часто перемены сопровождаются кризисом. Вы справитесь с этим, не сомневайтесь. Должно пройти некоторое время, и определенная работа над собой. Удачи Вам, личного счтастья и душевного спокойствия!