Ощущение пустоты внутри, подавленное настроение, апатия
Здравствуйте. Думаю Вам присылают подобные письма каждый день и Вы уже давно знакомы с подобными ситуациями. Но все же я попробою описать мою. Думаю каждый в жизни переживает период кризиса, но находит силы жить дальше и движется вперед. В моей ситуации нет ничего необычного. Ощущение пустоты внутри, подавленное настроение, апатия, нарушение сна, ночные кошмары и самое главное потеря смысла жизни — это то что со мной происходит.Я перестала заниматся тем, что раньше приносило удовольствие, более того я чувствую апатию к любому занятию, даже процес учения и тот я практически забросила. Но самое сложное в том, что я понимаю, что своим поведением задеваю людей, которые мне не безразличны, делаю им больно. Но все же понимаю что жизнь идет, даже если я не двигаюсь вперед и поэтому написала Вам письмо, думаю Вы дадите дельный совет как быть в данной ситуации и не расстраивать близких людей. Заранее спасибо.
Смысл жизни постичь пока никому не удалось и не получится. Смысл это назначение. А назначение знает только тот, кто назначил. Иными словами, Бог. Что бы вы не понимали под этим словом. Чтобы не расстраивать своих близких, не расстраивайетсь сами. Другого варианта просто нет.
Боюсь Вы не правильно меня поняли так как ключовые слова вовсе не найти смысл жизни или как Вы выразились «назначение». Я спрашываю о том как одолеть глубокую депрессию, а не прошу лекцию по философии. Ведь по просту смысл жизни можно найти в том чем приятно заниматся, в том что получается лучше чем у других и.т.д., а не а поисках «сродном труде»…
Я понял вас правильно. «как одолеть глубокую депрессию» нужно знать принчину которая её вызывает и глубляет. Если это вопрос смысла жизни («и самое главное потеря смысла жизни «, то см. выше. Если тема друга, то в вашем сообщении вы её не затронули.
два года назад оставлен пост девушки,которой так и не помогли.
Я скажу так.Хотя сам болен совсем….но лекарство есть!
во-первых,нужно взять себя в руки,собраться.И что наверное самое сложно удерживать свою собранность.И преодолевая каждую частичку в самой себе что-то делать.Для начала нужно научиться радоваться.Самый лучший способ это радоваться мелочам,но я не буду говорить о тупых девчачьих банальностях.Речь пойдет о природных радостях.
1)Например,набегаться так,чтобы пот стекал ручьем,а потом под холодный душ с криками и визгами.И взять это за правило.Вырабатывается иммунитет к внешнему раздражителю.Понимаете о чем я?Научить для начала радовать не себя,а свой организм.Выбросить дерьмовую пищю из рациона.Побольше кушай бананов и апельсинов и кстати киви.
2)Сделайся социальной.Обязательно два раза в год выезжай куда-нибудь желательно,где эффектные пейзажи типа морей,океанов гор и где тепло:)и много улыбок можно встретить;)
3)Займись простой уборкой или грядки копать что-то такое..помогает 100%поверь незанкомцу.
4)Преодолей себя сама!не ходи к псизологам по двум причинам:
1-либо деньги сдерут,если в частной клинике и еще повесят 1000 и 1 диагноз невроза и прочего дерьма
2-либо просто тупой и некомпетентный спец.будет советы давать типа Никиты.(без обид)по делу надо советы советовать.
4)Почаще слушай пение птиц,шум прибоя и т.д.
5)Относись к себе жестко ни в коем случае не жалей себя ни при каких обстоятельсвах!
6)Веди насыщенную жизнь.
7)Лучше крепкие нервы и чувство счастья в голове,чем много денег и чувствовать себя куском сама знаешь чего.
8)ну и на последок можно посмотреть фильм секрет,только буквально не воспринимай.Потому что матушка наша родина переубедит в обратном.Просто есть много чего полезного взять можно в фильме.
9)И побольше позитивных,надежных,верных друзей и родных.А главное здоровых.Желаю счастья и радости.
Очень даже дельный совет. Никита сам,видимо,не понял о чем он)
Бред полный.