Очень много переживаю из-за отношений
Доброго времени суток.
Мне 20 лет, у меня есть молодой человек, ему 23. Отношения длятся чуть больше года, с нацелом на что то серьезное. Я очень его люблю, и в его любви ко мне не сомневаюсь. Если думать рационально, он меня во всем устраивает, у него есть цели, он к ним идет, не употребляет алкоголь, не курит, что для меня безусловно очень важно, не поднимает руку, не оскорбляет, очень воспитан, со сходными во многом интересами, проявляет ласку. Не смотря на это я очень несчастна, будто пытаюсь все время все испортить в наших отношениях, очень сильно накручиваю себя. Будь то ревность, по глупом поводу, головой понимаю что удаленное общение с девушками это ничего страшного, или взбредет в голову что он не доверят мне что то близкое, или не уделяет внимания, начинаю прокручивать все в голове, переживать, нервничать, плачу, начинаю разговаривать с ним в разговоре начинаю перегибаю палку, требую чего то, хочу контроливоть и… обладать что ли им.Проявляется это в сильных переживаниях когда он не напишет мне с утра что проснулся, если задержался гдето задержался где то, или мы в какой то день очень мало общаемся. Мне становиться очень тревожно, я не могу перестать думать и прокручивать в голове. Нервы начали шалить, психосоматика, теряю концентраци внимания, память ухудшилась, постоянно утомлена, поднимается температура немного, держится долго, я ощущаю что эти сильные переживания очень дурно на мне сказываются.
Мое поведение порождает его отдаления от меня, перестает чувствовать легкость в отношениях. Мои истерики порадили его пренебрежение порой, и срывы на меня, я срывалась на нем… в итоге расстались дня на 5, это было около дней 15 назад, сново сошлись и сейчас конфликтов нет, я держу все в себе. Он любит меня, я его, но есть мое напряжение, стресс , начало депрессия..
Я невероятно сильно привезалась к нему, я не могу представить себя без него… Разбираясь в себе, понимаю что это больше обо мне, о моей личностной незрелости, не уверенности в себе, своих проблемах. Но осознания этого факта ничего не дает Размышления, записи, разговоры, в общем разнообразная работа над собой, не дает не грамма продвижения, не могу обуздать эмоции, или быть может поменять ход мыслей.
Хочу что бы мы оба были довольны и счастливы в этих отношениях, но как то не выходят.
Здравствуйте, Анна. Прежде всего, перестаем копаться в себе, стараться держать все под контролем, в своей психосоматике и т.п. Надо расслабиться! Понимаю, что звучит странно и сложно выполнить. Поэтому те проявления, которые вы относите к психосоматике — Вы решаете с неврологом и не забудьте проверить гормоны эндокринной системы с эндокринологом.
По поводу всего остального — Вы совершенно правильно написали, что размышления и работа над собой не помогает, поэтому собираетесь с силами и отправляетесь на очную консультацию к психологу, где уже вместе сможете во всем разбираться. Бояться и тем более стесняться не чего, ведь Вы — абсолютно адекватная девушка, которая все понимает и самое главное хочет исправить эти моменты в себе и в отношениях с молодым человеком. УЖЕ СДЕЛАН ОГРОМНЫЙ ШАГ ВПЕРЕД! Не затягивайте и у вас все будет хорошо! Вы — большая молодец!
Здравствуй. Прочитала этот пост, которому почти 2 года. Расскажи, пожалуйста, как справлялась с этим. У меня очень похожая ситуация, справиться сама не могу, к сожалению. Собираюсь в ближайшее время к психологу, но очень интересно послушать совет от человека, пережившего подобное.
Заранее спасибо за ответ!