Домой Бесплатная консультация Мерзость и отвращение к родственникам.

Мерзость и отвращение к родственникам.

90
1
Мерзость, отвращение к родственникам
Реклама на сайте

Доброго времени суток, уважаемые психологи! Мне очень нужен совет или помощь. Дело в том, что меня ужасно раздражают люди, с которыми я живу(родные). Настолько сильно, что я испытываю отвращение от их голосов, смеха, разговоров. Я не могу контролировать свою ненависть, агрессию, злость. Недавно я сорвалась и выплеснула свою желчь, сломала пару мебелей и т.д. Это очень мешает жить мне,т.к. я художник-не могу рисовать, не могу вообще ни о чем думать другом, меня перестало радовать то, что раньше могло бы. Такая ненависть появилась на фоне того, что они считают меня недостойным человеком, при этом единственное чем увлекаются сами-телевизор и еда. Они не интересуются искусством, не читают книг, и меня это огорчает. В общем, я незнаю как мне успокоиться, может дело не в них, а во мне. Спасибо заранее

Реклама на сайте

1 КОММЕНТАРИЙ

  1. Здравствуйте! Как Вы верно заметили – дело, конечно, в Вас. Ваше отношение к другому человеку находится целиком и полностью в Вашей юрисдикции. То есть зависит оно от Вас, и Вы вольны им управлять, правда для этого нужно приложить некоторые усилия. Только вот из Вашего письма следует, что сил у Вас никаких уже не осталось. Здесь я имею в виду душевные силы, некий эмоциональный потенциал. Вы вымотаны и выжаты своими проблемами и внутренними конфликтами. Например – Вы пишете, что родные считают Вас недостойным человеком (что, кстати, может на поверку оказаться не так, — мы часто приписываем другим суждения, которые им не принадлежат); но раз это настолько Вас задевает, можно сделать вывод, что Вы ориентированы преимущественно на внешнюю оценку себя, и с этим можно работать. То есть на мой взгляд, Ваше раздражение – лишь верхушка айсберга, Ваше внутреннее неблагополучие уже не помещается внутри, и выплёскивается наружу ненавистью к окружающим.
    Что же тут делать? Вам нужно отвлечься, отдохнуть, набраться сил любым доступным способом. Может сменить обстановку, погулять на природе, принять ванну – выбирайте что Вам по душе. И следующим шагом начать разбираться с внутренними «демонами», — возможно пойти к психологу.
    А окружающих людей Вы никак не можете переделать, Вы можете только принять их такими какие они есть, тем более, что это родные люди. Когда внутри у Вас воцарится гармония и уверенность в себе, Вы сможете великодушно простить им ограниченность, недалёкость и непонимание Вас. Хотя, очень может быть, что к тому времени Вы начнёте воспринимать их совсем по-другому.
    С уважением,
    Марьяна.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Войти с помощью: 
Please enter your comment!
Please enter your name here