Меня пугает моя отстранённость
Здравствуйте. Мне 21 год, три года назад лечилась у психиатра, ставили депрессию, генерализованное тревожное расстройство. Потом всё нормализовалось, последний год не могла узнать себя — мне впервые за долго время удавалось радоваться жизни, не бояться ничего. Пять дней назад у меня умерла любимая собака. Это было самое близкое мне существо. Я думала, что не переживу его смерти, а сейчас меня пугает моя отстранённость.
Я не плачу, у меня просто такое чувство, что он вышел куда-то за дверь и сейчас войдёт. Нет ощущения смерти, необратимости. Ощущение сна, как будто это не я, из-за этого возникает совершенно не свойственное мне притупление чувств, но меня это пугает, как будто это не я. Почему так, или это какая-то защитная реакция? я никогда в жизни ни на секунду не испытывала такого равнодушия. Подскажите, как почувствовать себя живой снова?
Возможно вам совершенно не о чем беспокоиться. Отношение к смерти и не должно быть трагичным. В различных культурах даже радуются смерти, так как считают смерт переходом в новое — лучшее качества жизни. Духовно вы не потеряли своего любимца. Добрая память остается с вами и не стоит омрачать её глупым гореванием.
Оплакивают, в принципе, не ушедших, а оставшихся (на кого ты нас покинул и т.п.). Вы не ощущаете себя несчастной потому, что с собакой или без неё, вы целостная личность. Это не равнодушие, а трезвое отношение к действительности.