Бесплатная консультация
Как вылечить гемофобию?
Здравствуйте! У меня с детства гемофобия (боязнь крови), причём я боюсь не только вида крови, но даже при разговоре об этом могу упасть в обморок. Анализ крови сдаю с нашатырём. В школе на уроках биологии, на лекциях в институте по медицине часто падала в обморок, когда не успевала выйти из аудитории. Мне это очень мешает жить.
Можно ли вылечить фобию? Разумеется, вопрос только — как. Невозможно избавить от навязчивого страха, и убеждая человека, что "в шкафу никого нет". Да он понимает, что ему вроде ничего и не угрожает! И тем не менее все равно боится.
Несмотря на внешнюю беспричинность возникновения страха, подспудная причина возникновения фобии все-таки есть. Но спрятана она глубоко в бессознательном человека. Поэтому самое эффективное и неоднократно проверенное средство для избавления от фобий — классический психоанализ. Но поскольку такой метод лечения могут позволить себе, увы, не все, то есть и еще один способ избавления — сменить образ жизни так, чтобы ваш сегодняшний страх перестал быть для вас актуальным. Скажем, если боитесь ездить в лифте — найдите квартиру на первом этаже, а если вам страшно ездить в метро — передвигайтесь на автобусе или найдите работу рядом с домом.
Но здесь очень важно правильно определить истинную подоплеку ваших страхов. Потому что практически всегда имеющаяся у вас фобия почему-либо выгодна вашему бессознательному. Обращаю внимание тех, кто обиделся или вознегодовал: именно вашему бессознательному, а не вам лично.
Любая фобия – это невроз, вернее, его разновидность. А невроз – это штука сложная. Иногда психиатры говорят, что "если его лечить – на это понадобится два года, а если не лечить – то через два года, может быть, сам пройдет И фобические состояния – одни из тех, когда откровенно надо "лечить не болезнь, а больного". Потому что если у человека (точнее, у его бессознатeльного) есть какая-то скрытая ПОТРЕБНОСТЬ в неврозе того или иного вида – то нередко его можно тем или иным методом избавить от одной фобии, но "вылечившись", он практически тут же приобретает фобию другую. Почему это происходит – разберем чуть ниже, когда будем говорить о том, "откуда вообще берутся" фобии в самом ярком и "настоящем" их проявлении – с дрожанием рук, приступами паники, холодным пОтом и прочими признаками…
При сильно развитой фобии рекомендовано обратиться к психологу. Они подбирают индивидуальный комплекс упражнений, который поможет если не избавиться от страха совсем, то, по крайней мере, приглушить его. Можно заниматься релаксацией: слушать тихую мелодичную музыку или звуки природы и расслабляться. Вот только эффект от такой процедуры будет небольшим. Просто релакс снимает с человека общую напряженность, а значит, ослабляет все страхи. Существуют также и медицинские препараты, способные избавить от фобии. Пытаться подавить страх – напрасная трата времени. Подавите один – на смену ему придет другой. Вы просто поменяете шило на мыло. Общее количество страхов от этого не уменьшится.
Вам поможет только очная консультация у психолога или психотерапевта
специально красным написали?
Сообщения администратора ранее выделялись красным. Но шутка хорошая)
здравствуйте! у меня гемофобия. с каждым годом я понимаю , что она только набирает свою силу. сегодня сдавала кровь из пальца предварительно готовилась морально целый месяц в итоге опять ношатырь, головукружение и холодная вода.не знаю что делать, помогите. как жить дальше, ведь потом рожать придется, а как же кровь сдавать….от этого ужаса мне даже плакать хочеться, что ничего с собой поделать не могу
Ну, ответ, собственно, выше.
У меня было профузное маточное кровотечение после родов,еле спасли.Сиротами могли остаться 2 детей. Теперь при каждых месячных у меня страх! Я боюсь оставаться дома одна,паникую,не могу найти себе места.Сама себя изматываю.Вот это настоящий дурдом! Кто такое пережил,тот меня поймет.
Неля, та же фигня, только были аномально сильные месячные после родов, не один раз.Теперь я боюсь любых месячных. Вплоть до панических атак по полной программе.
Мой муж думает, я просто себя накручиваю.
Я думаю о психотерапевте, но мне кажется, что тут надо себя настроить, не паниковать. Заранее перед месячными начинаю пить успокоительные, но вот чуть посильнее идут, все, липкий ужас и паника.
На всякий случай при себе держу транексам, мне врач посоветовала.
Хорошо бы найти нормального врача, к которому если что можно обратиться или позвонить, это тоже успокаивает.
Но страх этот просто бе.
здравствуйте, подскажите пожалуйста как справиться с гемофобией у дочери ей 6 лет, падает в обморок при виде только собственной крови
спасибо
Зара, ответ выше. И сходите к психотерапевту.
я прочитал но так ничего и не понял, как справиться с этой проблемой
Здравствуйте,у меня такой вопрос. Решила поступать в мелециеский,на сестринское дело,в планах в дальнейшем освоить профессию косметолога. Раньше страдала гемофобией,но после родов она сама прошла. Я спокойно относилась к виду крови. Анализы сдавала в лёгкую ,и хоть сколько раз. Но тут недавно дочка сильно порезала пальчик,и я долго не могла остановить кровь. И вот оно ,это состояние. Голова кругом,ноги ватные,в ушах звенит,в глазах темнеет и легкая тошнота. А я уже готовлюсь к вступительным в медколледж((((Теперь переживаю ,а смогу ли я там учится?
У многих поступающих, да и уже начинающих работать существуют подобные проблемы. Все — дело привычки. Т.е. это пройдет. Ситуация с дочкой, переживание за здоровье вызвало у вас подобные неприятные ощущения, не сама кровь. Наложилось одно на другое! Все будет хорошо! Удачи Вам!
Медецинский*
Светлана, медИцинский пилется через И. УчитЬся пишется с мягким знаком. Влёгкую пишется слитно. После запятой ставится пробел 🙂 Вам бы русскому языку поучиться сначала, а не на сестринское дело. ИМХО