Как измениться и стать лучше

Здравствуйте! Помогите мне как научится свободно выражать свои эмоции, стать общительной, избавится от страха и полюбить людей? Также хочу научится четко и уверенно говорить, иметь свое мнение, а не говорить то, что хотят услышать от меня другие! Стать остроумной! Как этому всему научится? Желание у меня есть. Последнее время со мной что то происходит. Я не могу сосредоточится. Нервничаю. Заговариваюсь в словах. И поэтому думаю лучше молчать. Хотя делаю вид уверенной в себе. Меня даже как то раз назвали не от мира сего))) Меня мучает то, что все мои знакомые уже с кем то встречаются. А я все одна. Я думаю все проблемы от этих вопросов, на которые я никак не могу найти ответы. Я очень часто в своей жизни испытывала ненависть к себе, надо мной часто подшучивали. Я привыкла бороться с людьми. Доверять им не могу. И боюсь. Все эти проблемы, как я думаю родом из детства.