Десять секретов любви (на основе книги Адам Дж. Джексон «Десять секретов любви»)
При слове «любовь» каждый из нас испытывает определенные чувства. Кто-то радость, кто-то печаль, но согласитесь, что каждый из нас в глубине души очень хочет быть любимым. Почему же тогда столько людей живут в одиночестве, почему растет количество разводов и разрушенных семей?
Любовь — это не результат судьбы или удачи, она не «приходит и уходит», мы создаем ее и у каждого есть способности ее создать. Вспомните золотое правило: если хочешь, чтобы тебя любили, люби сам. Часто в семье люди напоминают двух нищих, которые просят любви, ничего не желая отдавать взамен. А другие предпочитают не любить, чтобы не испытывать боль, которая возникает при разлуке и потере.
Многие люди считают. что у них в жизни может быть любовь, как только появится тот единственный человек. Но на самом деле они никогда не найдут любви в окружающих людях, пока не найдут ее сначала в себе. Мы получаем от жизни то, что отдаем ей сами. Не отношения приносят нам любовь, а мы вносим любовь в отношения. Когда мы учимся любить, неизбежно рождаются отношения, наполненные любовью. Вот почему каждый из нас может любить и быть любимым. Часто мы не идем к другим из-за страха быть отвергнутыми, мы не говорим о своих чувствах из-за страха насмешки, и мы не вверяем себя другому человеку из-за страха боли, потери.
Любить — это самое естественное в мире состояние — любить себя, любить других, любить жизнь. Какими бы ни были обстоятельства, каким бы ни было положение в жизни, у каждого из нас есть способность любить и быть любимым, наслаждаться истинной любовью. Тысячи лет назад древние мудрецы впервые сказали о Секретах Истинной Любви. Есть законы Природы, универсальные законы, которые управляют всем — от движения волн до захода солнца. Но есть и другие законы, относящиеся к природе человека, здоровью, счастью и есть законы, с помощью которых можно внести любовь в свою жизнь и в жизнь окружающих людей.
Все десять принципов Истинной Любви одинаково важны, один из них …сила мысли. Мы становимся тем, о чем думаем. Если у вас злые мысли — вы испытываете злость, если радостные — радость… Измените свои мысли, и вы измените свои переживания. Конечно, это не всегда легко, и именно поэтому есть поговорка: «Велик тот, кто побеждает города, но по-настоящему велик тот, кто побеждает себя».
Оглянитесь вокруг с любовью и попробуйте с этим ощущением взглянуть на людей, которые вам не нравятся. Представьте, что на месте взрослого человека стоит маленький ребенок, которого обидели и улыбнитесь ему.
Очень часто с самого детства нас учат осуждать других людей, предвзято относиться к тем, кто от нас отличается. Помните, то, как родители обращаются друг с другом и со своими детьми, создает основу восприятия ребенком любви. Если на детей постоянно кричат и шлепают их, то они неизбежно будут считать, что это нормальное для любящих людей поведение. Вот почему нередко нужно переучиваться и порой изменять свои убеждения.
Если вам нужны отношения, основанные на любви, нужно обязательно учитывать потребности других людей. А чтобы делать это, необходимо поставить себя на их место, посмотреть на мир с их точки зрения. Иногда вместо претензий: «Почему он (она) не делает для меня этого?» стоит спросить себя: «Что я могу сделать для своего партнера?». Наполненные любовью мысли приводят к полным любви поступкам и переживаниям.
Чтобы привлечь что-то или кого-то в свою жизнь, нужно сначала вообразить, что они уже с вами. Необходимо задуматься о человеке, который вам нужен, задуматься о тех качествах, которыми этот человек должен обладать, физические, умственные, эмоциональные и духовные. Рост, цвет глаз и волос, работа и интересы, убеждения и темперамент- все играет роль. А иначе, если вы не знаете, с кем хотите провести свою жизнь, как вы узнаете, тот ли человек появился в вашей жизни.
Создание умственного образа идеального партнера позволит вам обдумать, какие качества для вас действительно обязательны. Это похоже на покупку в магазине. Если вы не знаете, чего хотите или что вам важно приобрести, на вас может легко повлиять реклама, и вы скорее всего, купите то, что вам не нужно, или не купить ничего. А если вы знаете, что хотите, то пойдете прямо в соответствующий отдел и купите это. Так и во взаимоотношениях. Если вы идете по жизни, не задумываясь о качествах, которые вам нужны в человеке, на вас может повлиять физическая или сексуальная привлекательность, и только потом обнаружится, что у избранного партнера нет ни одного из качеств, которые вам важны.
Способность любить и быть любимым, создавать долговечные, истинно любовные отношения- все это начинается с силы мысли.
Первый секрет Истинной Любви — сила мысли.
Второй секрет Истинной Любви — сила уважения.
Чтобы полюбить кого-то, сначала нужно уважать его. И прежде всего — уважать себя. Одна женщина уже в зрелом возрасте осознала, что никогда не любила и не уважала себя. Она выросла в семье, где было трое детей (она — от первого брака, двое других — от второго). Отчим никогда не бил и не обижал — он просто не замечал ее, точно также вела себя и мать, чтобы не портить отношения в семье. Двое младших детей были любимы, а до нее никому не было дела. В детстве девочка чувствовала себя отвергнутой, нелюбимой, и поэтому ненавидела жизнь…
Очень многие люди не уважают себя: им не нравится их внешность, голос или интеллект, они считают себя неполноценными по сравнению с другими. Научиться принимать себя, независимо от того, что говорят другие нелегко. Но необходимо понять, что каждый из нас уникален, у каждого есть свое место на земле. Мы все произошли от одного Создателя, в каждом из нас есть искра Божья.
Наш мозг удивительно устроен, он может дать ответ на любой поставленный вопрос. Если вы спросите, что вы уважаете и любите в себе, он выдаст ответы. Можно уважать себя за, нестандартный взгляд на вещи, умение замечательно готовить, за то, что каждый день делаете зарядку… Если вы найдете, за что можете уважать себя, полезно задать этот вопрос и о других людях, особенно о тех, которые вам не нравятся. Одна женщина, устроившись на работу, испытывала неприязнь со стороны своей начальницы. Обе тихо ненавидели друг друга, и ситуация все больше усугублялась. В итоге первая оказалась на больничной койке с тяжелым нервным срывом. (Когда мы лежим в больнице, нам как бы дают время подумать, что мы в этой жизни делаем или думаем неправильно). Женщина стала искать в начальнице черты, за которые могла бы ее уважать. И нашла: та всегда достигала поставленной цели, несмотря ни на что. Спустя некоторое время отношения между женщинами стали основываться на взаимном уважении.
Относиться с любовью к другим людям значит поступать по отношению к ним с добротой и вниманием. Если мы поменяем отношение к человеку, он обязательно изменит свое отношение к нам. Большинство проблем возникает из-за того, что мы теряем уважение к себе, другим людям, к жизни. В результате у нас нет любви.
Как научилась любить себя та, первая женщина, которая выросла без родительской любви? Она нашла в себе 6 качеств, за которые могла уважать себя, и каждый день она утром и перед сном повторяла себе, что она обладает светлым умом, умеет легко найти выход из любой ситуации, обладает врожденным чувством ритма и стиля… В итоге она поступила учиться, получила высшее образование и вышла замуж за преподавателя института, в котором училась. Педагогу так понравилась умная, интересная студентка, которая на все имела свою неординарную точку зрения, что он влюбился и сказал ей о своих чувствах. У женщины был шок, именно тогда она очень четко поняла, что научившись уважать себя, она заслужила уважение и любовь других и… нашла свое счастье
Третий секрет любви — сила дарения.
Это самый простой из всех секретов. Если вы хотите получить любовь, вам нужно дарить ее. И чем больше вы дарите, тем больше вы получаете.
Если вы улыбаетесь кому-то, то скорее всего вам улыбнутся в ответ. Если вы кого-то обнимаете, человек обязательно обнимет вас. Доброе слово, подарок, телефонный звонок, письмо… что угодно, чтобы позаботиться о другом человеке. Конечно, вы можете сказать, что не каждый будет отвечать. Не каждый, но большинство. Любовь похожа на бумеранг, она всегда возвращается обратно. Может быть, не всегда от того человека, которому вы ее дали, но она все равно к вам вернется. И вернется сторицей.
В отличие от материального имущества и денег, запас любви у нас неограничен. Когда мы дарим, потерь нет. Единственный способ потерять любовь внутри нас — престать отдавать ее другим. Чтобы улыбаться, нужно столько же усилий, сколько и для того, чтобы хмуриться, чтобы сказать дружественное слово поддержки, нужно столько же времени, сколько для критики. Мы всегда можем сделать выбор: относиться к другим легко и с любовью или быть хмурыми и безразличными.
Одна из проблем в том, что многие из нас не хотят дарить первыми, мы даем, когда нам уже дали: «Я буду любить тебя, если ты будешь любить меня». Мы все время ждем, когда другой сделает первый шаг. Это похоже на музыканта, который говорит: «Я буду играть музыку, только когда люди начнут танцевать». Настоящая любовь безоговорочна, она ничего не просит взамен.
Одной маленькой девочке была крайне необходима пересадка костного мозга. Для этого прекрасно подходил ее младший брат. Врачи объяснили мальчику, что его сестра умрет, если не получит новой крови, не любой, а именно его. Без малейших сомнений мальчик согласился помочь своей старшей сестре. Но перед наркозом мальчик посмотрел на хирурга и спросил: «А когда я умру, это будет больно?» Меньше семи лет от роду, мальчик думал, что отдает всю свою кровь, а значит и жизнь, чтобы спасти сестру…
Если вы готовы испытать истинную любовь, то должны быть готовы дарить любовь без оговорок, без требований чего-то взамен. Иначе это не любовь. Подарок — это не подарок, если он дается не бесплатно, а любовь — это не любовь, если она дается с условиями. Вот почему один из самых чудесных способов испытать радость дарения и любви — это практика добрых дел просто так. Просто так делать добрые дела, спонтанно, без всяких причин, кроме радости жизни. Увидеть на улице грустного человека и подарить ему шоколадку, похвалить чью-то внешность или работу. Все, что удивит человека и вызовет улыбку на его лице, — это проявление доброты просто так, и оно создает любовь.
Дарение — это верная гарантия счастья и любви двух людей на всю жизнь. Если вы будете обращать внимание на то, что вы можете дать во взаимоотношениях, а не на то, что можете взять, вы никогда не ошибетесь. Суть всех взаимоотношений в том, чтобы давать и получать. Если вы хотите взять больше, чем хотите дать, вы неизбежно повстречаетесь с проблемами. Большинство из нас думает о том, что партнер сможет для них сделать, им и в голову не приходит, что можно чувствовать любовь, даря ее. Думая : «Что я могу сделать для своего партнера?», мы направляем внимание на вклад во взаимоотношения, создавая тем самым истинную Любовь
Четвертый секрет любви — сила дружбы.
Обычно считается, что суть любви в романтической связи между двумя людьми, но любовь — это еще и многое другое. Ее суть в заботе, в том, чтобы быть рядом, когда ты нужен другому, поэтому настоящая любовь больше просто романтической связи — это еще и дружба.
Один молодой человек ходил на вечеринки, на дискотеки и, хотя встречался с разными девушками, никак не мог найти ту единственную, котора была ему нужна. Но, если стремишься к долговечным отношениям в любви, то тускло освещенная, порой наполненная дымом комната с таким шумом, что приходится кричать, чтобы тебя услышали, наверное, не лучшее место, чтобы их найти. Чтобы найти настоящую любовь, нужно сначала найти настоящего друга. Мы часто предполагаем, что сильное физическое влечение — основное требование для любви. Помните слова Антуана де Сент-Экзюпери, что любить — это не смотреть друг на друга, а вместе смотреть в одном направлении. Даже в Библии написано, что двое не могут путешествовать вместе, если они не согласны друг с другом. Общие убеждения, цели, интересы, взаимное уважение и восхищение — основа долговечных любовных отношений.
Любовь, которая возникает из дружбы и уважения, крепнет с каждым днем. Красивая женщина может лгать, а привлекательный внешне мужчина — бить свою подругу. Внешность недолговечна. Вместо того, чтобы обращать внимание только на физическое влечение в своих взаимоотношениях, лучше искать партнеров, которые разделяют твои взгляды, ценности и цели.
Конечно, если вы дружите с кем-то, это совсем не значит, что эти отношения перерастут в любовь, но, если вы не друзья, вряд ли ваши взаимоотношения будут продолжительными. Если люди уже связаны семейными отношениями, и здесь есть дружба, то обязательно есть и любовь, потому что дружба — это та почва, на которой растут семена любви.
Пятый секрет — сила прикосновения.
Любовь — самая мощная исцеляющая сила во всей Вселенной, она сильнее лекарства.
У одной женщины умирал муж. Когда к нему уже пришел священник, а жене с дочерью сказали, что до вечера он не доживет, он понял, что его девочки не смогут прожить без него: жена настолько любит его, что скорее всего последует за ним, а дочь еще мала… И он выжил, понимая, что не может оставить двух любящих его женщин одних.
Были проведены исследования, которые показали, что у людей со счастливыми семейными отношениями показатель серьезных болезней на десять процентов меньше, чем у людей без них. У пациентов, которые чувствуют, что их любят, выздоровление идет гораздо быстрее и успешнее.
Что общего прикосновение может иметь с любовью? Мужчина, который выжил, все время в течение двух недель чувствовал, что жена держит его за руку. В прикосновении есть невероятная сила. Оно сплачивает людей и разрушает барьеры. В прикосновении есть энергия, делающая чудеса.
В одной из клиник Лондона был проведен эксперимент. Главный хирург обычно посещал пациентов перед операцией, чтобы ответить на вопросы и объяснить общий характер операции. А во время эксперимента хирург держал руку каждого пациента те несколько минут, которые разговаривал с ним. Эти пациенты выздоравливали в три раза быстрее остальных.
Когда мы заботливо прикасаемся к кому-то — изменяется наша и его физиология: уменьшается уровень гормонов стресса, расслабляется нервная система, улучшается состояние иммунной системы, и это влияет на наши эмоции и настроение. Вспомните, каковы ваши физические контакты с семьей и друзьями. Насколько часто в день вы обнимаете детей, друг друга. Иногда нам хочется обнять человека, но мы боимся, что он не так нас поймет, может отнестись враждебно. Тем больше причин для того. чтобы разрушить барьеры. Помните, что для любви нужна храбрость. Нужно открывать свои объятья людям, и окажется, что тем самым вы раскроете свое сердце и ощутите энергию любви.
Шестой секрет Любви — дать свободу.
В одной деревне жил человек, который разводил голубей. Он очень гордился своими птицами и часто говорил друзьям, как он их обожает. Когда он показывал своих голубей детям, один мальчик никак не мог понять, почему, если хозяин так любит своих птиц, держит их в клетках, где они не могут раскрыть крылья и полетать. Мальчик задал вопрос взрослому, а тот ответил: «Если бы они были не в клетках, они бы улетели от меня». Но мальчик все равно не мого понять, как можно любить и держать в клетке против воли. В Китае есть пословица: «Если вы любите кого-то, отпустите его на свободу. Если он возвращается, он ваш; если нет, он никогда не был вашим».
Иногда расставшись с любимыми, женщины пытаются заставить мужчину вернуться, считая, что все будет хорошо в том случае, если он будет только с ней. Чаще всего это не любовь, а страх остаться одной. Нелегко отпустить на свободу того, кого любишь. Но, если вы не можете отпустить, вы его по-настоящему и не любите.
Мы сами пишем страницы книги жизни. Судьбой управляют не столько звезды, сколько наши мысли, решения и действия. Невозможно заставить любить. Отпуская на свободу людей, которых любим, мы позволяем им быть свободными. Свободными принимать собственные решения, жить так, как они хотят, а не так, как хотим мы. Отпускать на свободу нужно не тогда, когда отношения закончены, а когда они существуют. Каждому из нас необходимо пространство. Людям нужно быть свободными во взаимоотношениях, желаниях и потребностях, иначе они чувствуют себя в ловушке. Когда мы цепляемся за кого-то (дети, супруги), мы эмоционально душим их и делаем это из ревности, неуверенности в себе или страха, а не из любви.
Чтобы была любовь, нужно освободиться от всего, что ей мешает. Прежде всего, это наши предубеждения. Каждый из нас понимает «хорошо» и «плохо» по-своему. Однажды в магазине ребенок просил у мамы мороженое на палочке. Мама купила, развернула и начала объедать шоколад, на что стоявшая рядом женщина мгновенно отреагировала: «Какая у тебя мама плохая, все вкусное скоро съест». А маленький мальчик ответил: «Моя мама хорошая. У меня аллергия на шоколад, мама съест его, а у меня будет мороженое на палочке». Порой мы судим ситуацию, не понимая ее до конца, порой спорим до хрипоты, доказывая свою правоту. А иногда в жизни нужно выбирать между тем, чтобы тебя любили, и тем, чтобы быть правым.
Чтобы была любовь, важнее всего — освободиться от злости, обиды и ожесточенности, поэтому так важно научиться прощать. Каждый из нас допускает ошибки, и, если вы хотите, чтобы другие вас прощали, будьте готовы прощать их тоже. Даже самый закоренелый преступник начал жизнь невинным ребенком. Кто из нас может точно сказать, попади он в те условия, смог ли бы он стать лучше? Страх, обида — это естественные человеческие эмоции, они играют свою роль в жизни. Если мы готовы чувствовать любовь, от отрицательных эмоций надо просто освобождаться. Удерживая их, мы создаем себе эмоциональную тюрьму, которая мешает любить.
У одной женщины умирал отец. У него была последняя стадия рака, и ему было невыносимо больно. Девушка отчаянно хотела, чтобы он не умирал, но настолько же она хотела, чтобы он освободился от боли… Иногда любовь означает «отпустить на свободу».
Если вы хотите научиться любить, освободитесь от страхов, простите людей, которые вас когда-то обидели, осознайте, что у прошлого нет власти над вами и …начните жизнь с чистого листа.
Седьмой секрет Любви — сила общения.
Огромной проблемой для многих людей является не отсутствие любви, а неумение выразить и прередать свои чувства. Порой люди сами не понимают, что эта проблема у них есть.
Вспомните, когда вы последний раз говорили мужу или жене о том, что любите, когда вы последний раз благодарили за то, что вам делают. Если вы такие сильные, почему у вас не хватает смелости сказать о своих чувствах. Часто мы считаем, что человек, который живет рядом с нами и так все понимает, но ему просто необходимо порой напоминать об этом. Вы не поверите, насколько бывает важно услышать от кого-то доброе слово и слова любви. Это часть человеческой природы, каждому нужно чувствовать, что его ценят.
Чтобы научиться любить, надо научиться общаться. Мы не говорим друг другу о своих чувствах, мы не слушаем то, что другие стараются нам сказать. Многие не разговаривают даже во время завтака, обеда или ужина, предпочитая живому общению экран телевизора.
Один мужчина, проживший в браке 17 лет, прочитав книгу «Десять секретов любви» очень долго не решался подойти к жене, но все-таки собрался с силами и выпалил: «Я люблю тебя». Жена была настолько поражена, что попросила повторить, думая, что не расслышала. Потом на ее глазах появились слезы, она обняла мужа со словами: «Я тоже тебя люблю». Потом он позвонил сыну, который учился в другом городе. Тот был удивлен, даже решил, что отец выпил, но потом сказал: «Я знаю об этом, папа, но мне все равно приятно это слышать».
Как только мы начинаем выражать свои чувства, говоря окружающим, насколько мы ценим их заботу, меняются взаимоотношения. Любить — значит делиться и общаться. Когда мы держим чувства запертыми внутри, то становимся замкнутыми и подавленными, мы сами не даем нашим близким возможности предложить помощь и поддержку. Нужно просто преодолеть свои страхи. Некоторые люди боятся, что их слова будут глупо звучать или что другой человек их оттолкнет. А задайте себе вопрос: «Если завтра будет последним днем моей жизни, кому бы я позвонил и что бы сказал… и почему я не делаю этого прямо сейчас?» Всегда помните, что каждый раз, когда вы с кем-нибудь встречаетесь, это может быть последний раз. Говорите им то, что хотите сказать, пока можете.
Еще нужно общаться, чтобы предотвращать проблемы, которые накапливаются в отношениях. Мы копим свои обиды, вместо того, чтобы спокойно сказать, что нам не нравится. Иногда другой человек просто не замечает, что обижает другого, считая свое поведение нормальным. Нет смысла думать за другого, когда просто можно сказать то, что тебя не устраивает.
Когда мы учимся общаться, делиться своими переживаниями и чувствами, жизнь меняется. Это похоже на историю о человеке, который заблудился в лесу. Он направлялся по нескольким тропинкам, надеясь. что они выведут его из леса, но каждый раз возвращался на то место, откуда начинал. Человек устал, расстроился и вдруг увидел, как к нему идет другой путешественник, который тоже заблудился. Когда они рассказали друг другу о том, что с ними случилось, им обоим стало ясно, что они прошли уже по многим тропинкам и могут помочь друг другу избежать тех дорожек, по которым уже проходили. Вскоре они уже смеялись над своими злоключениями и, забыв об усталости и голоде, вместе шли по лесу.
Жизнь похожа на лес. Иногда мы теряемся и не знаем, что делать, но если мы будем делиться своими преживаниями и опытом, путешествие станет намного интереснее — нам будет легко обходить препятствия и находить самые лучшие пути. А еще всегда надо помнить, что любовь не бывает неподвижной, она похожа на растение, которое либо растет и цветет, либо вянет и умирает. Все зависит от того, что мы делаем с ним. Общение похоже на воду, которая помогает растению жить.
Секрет восьмой — сила преданности.
Люди часто предполагают, что любовь — это просто романтика и нежные чувства, но это гораздо, гораздо больше. Любовь — это преданность.
Одна женщина прожив в браке около 15 лет, развелась. Семейная жизнь не сложилась из-за того, что муж гулял, а порой мог поднять руку на нее и на детей. Испытав страх и боль, она начала избегать повторения этого опыта. Люди, которым причинили боль в прошлом, подсознательно решают не позволять себе вступать в близкие отношения с другим человеком. Они не готовы идти на риск эмоциональной травмы расставания и потери. Их страх боли больше, чем желание любви. Порой они похожи на ребенка, котрый говорит, что ему не нужны подарки, потому что он может их потерять. И внутренним девизом женщины стала фраза: «Никто не протянет руку, но никто и не оттолкнет».
Жизнеспособность любых отношений зависит от преданности. Если каждый раз, когда двое спорят, один из них угрожает порвать отношения, рано или поздно эти отношения придут к концу, потому что ими не дорожат. Эти люди не преданы любви, как самому ценному, что у них есть. Чтобы взаимоотношения были успешными, они должны быть важнее всего остального: карьеры, денег, машин и одежды. Не важно, насколько горяч спор, если расставание уже рассматривается как вариант, — впереди неприятности.
Если вы преданы чему-то, что бы это ни было, — работа, отношения или даже футбольная команда, это значит, что, даже когда становится трудно, расстаться — это не вариант. Проблема в том, что иногда мы просто не преданы этому и сдаемся.
Преданность — это очень важный элемент жизни. Ведь любящая мать не может сказать своему ребенку: «Сегодня я буду любить тебя, но не знаю, что я буду чувствовать завтра». Нет, она всегда любит своего ребенка, и когда приходится плохо, и когда хорошо. Проблемы появляются тогда, когда мы не можем обеспечить такой преданности. Нужно быть способным посвящать себя тому, что для тебя важно, если хочешь создать любовь и надежность в своей жизни и в жизнях тех людей, которых любишь и и которые любят тебя. Преданность отличает любовь от хорошего отношения. Вспомните родителей, которые стараются сделать все, что в их силах, для своих детей. Если вы не преданы человеку, вы на самом деле не любите его.
В одном из худших трущоб Балтимора студенты городского университета провели исследование и написали оценку каждого ребенка. На всех без исключения отчетах была надпись: «Безнадежен». Через 25 лет это исследование было доведено до конца. Уже другие студенты выясняли. что случилось с этими детьми. Двадцать детей уехали, и их не смогли найти, а из оставшихся ста восьмидесяти «детей» сто семьдесят шесть достигли выдающихся успехов, получив дипломы юристов, врачей и уважаемых профессионалов. Профессор был настолько удивлен, что решил исследовать это глубже. В разговоре с каждым из них он задавал один вопрос: «Кому вы обязаны своим успехом?» И в каждом случае ответ был одним и тем же : «Моей учительнице». Учительница была еще жива, хотя ей было уже 90 лет. При встрече с ней профессор спросил, что такого она делала, обучая этих детей, благодаря чему 176 из 180 — все из трущобного района — лостигли таких успехов. Пожилая леди, рассмеявшись, ответила: «Все очень просто, несмотря ни на что, я любила этих детей!»
Девятый секрет Любви — сила страсти.
Для истинно любовных отношений обязательно нужна страсть. Большинство взаимоотношений так и начинаются. Вначале двое обычно относятся друг к другу с волнением, радостью и энтузиазмом. Вы скажете, что любовь и сексуальное влечение -это разные вещи. Конечно, ведь страсть не ограничивается сексом, чисто сексуальная страсть непродолжительна. Страсть — это глубокий интерес и энтузиазм. Когда вы страстно любите кого-то или что-то, вы искренне заботитесь о нем, вы постоянно заинтересованы в благополучии. Вот почему, когда мы утрачиваем страсть, мы утрачиваем чувство любви.
Часто такие ситуации происходят в семьях, когда люди, прожив бок о бок 15-20 лет вдруг понимают, что из отношений что-то ушло, и рядом друг с другом совершенно неинтересно, отношения становятся скучными. Супруги настолько погружаются один в работу, другой в детей, что перестают уделять друг другу внимание. Уходит желание спросить друг у друга, как прошел день, что было нового и интересного… Как можно предотвратить это? Что можно сделать, чтобы не дать страсти угаснуть?
Можно воссоздать случаи из прошлого и вернуться на места первых свиданий. Можно делать приятные сюрпризы партнеру, вызывая смех и улыбку. Можно один-два раза в месяц назначать свидания, причем одно может организовать муж, а второе — жена. Это может быть свидание в ресторане, организованный пикник, поездка на один день в другой город…
Мы можем страстно любить свою работу, свои убеждения и способы отдыха, но больше всего нужно страстно любить тех людей, которые для нас важны.
Десятый секрет Любви — сила доверия.
Одна женщина была замужем два года, но чувствовала себя очень несчастной, хотя вышла замуж по большой любви. Ей не нравилось, когда муж покидал ее хоть ненадолго. Она огорчалась, когда он хотел съездить на рыбалку или провести вечер со своими школьными друзьями. Ей казалось, что он отвергает ее. Она ревновала, как только он пропадал из поля ее зрения или говорил с другими женщинами. В итоге возникали споры, в которых жена говорила о том, что муж ее не любит, а он отвечал, что жена просто не дает ему свободно дышать.
А суть проблемы в том, что женщина не доверяла своему мужу, поэтому у нее появилось собственническое отношение. В результате муж начал чувствовать себя связанным по рукам и ногам, а женщина своими страхами постепенно оттталкивала от себя того, кого любила. Муж никогда ее не обманывал, но проблема была в ней самой. Когда-то ее отец ушел от матери к другой женщине. Самый важный мужчина бросил ее и мать, и поэтому она подсознательно не доверяла и остальным мужчинам. Но будущее не обязательно должно быть, как прошлое. Каким бы ни был наш жизненный опыт, у каждого есть способность измениться.
Если мы не доверяем кому-то, мы не можем его любить. Без доверия мы становимся подозрительными, беспокойными и постоянно опасаемся того, что другой человек нас предаст. Это оказывает невыносимое давление. Один партнер чувствует тревогу, другой чувствует себя в ловушке. Если доверия нет, то отношения обречены.
Нужно доверять не только другому человеку, нужно уметь доверять самим отношениям. Часто можно услышать: «Это слишком хорошо, чтобы быть правдой. Это не может продолжаться долго». Направляя внимание на развод, разрыв отношений, человек притягивает их. Если мы постоянно неосознанно ждем чего -то плохого, оно осуществляется, чтобы мы могли со спокойной совестью сказать, что так и думали.
Есть замечательная фраза: «Жизнь меняется, когда меняемся мы». Каждый из нас способен измениться. Будущее не обязательно должно быть таким, как прошлое. Мы сами пишем книгу Жизни. Единственный человек, который может что-то изменить в вашей жизни — это вы сами.
А десять секретов Любви — силы мысли, уважения, дарения, дружбы, прикоснования, принципа «дать свободу», общения, преданности, страсти и доверия — помогут вам измениться, если вы сами этого захотите.
Ольга АММОСОВА