Депрессия
У меня каждый день плохое настроение.я не хочу никуда ходить, ни с кем общаться, жизнь стала серой.в душе я чувствую себя 70-летней.хотя мне 25 лет.с молодым человеком отношения зашли в тупик.порой я его ненавижу.он стал общаться с другой девушкой, не удивлюсь если даже он изменяет мне.на работе тоже всё плохо.три году я топчусь на месте, не продвигаюсь никак, начальство считает меня никчемной.самооценка настолько понизилась, что я боюсь искать другую работу, мне кажется, я ничего не могу, не умею.характер у меня скрытный, я не могу ни с кем поговорить.в голове у меня за минуту проносится миллион мыслей, и все о плохом.голова кажется взорвётся.ночью не могу спать.я знаю, надо думать о хорошем.но я не могу себя заставить.эти душевные страдания настолько истощили меня, что я все чаще думаю о самоубийстве.только родителей жалко, это единственное, что меня удерживает.Что мне делать???
Ключ к решению ваших проблем может лежать в построении гармоничной семьи. А проблемы ваши могу находиться в вашем детстве. В семье рождает радость жизни, там же она может и погибнуть. Вашу ситуацию нужно исследовать, понять чем можно помочь и помочь. Это реально, мотиваци, вывод из депрессии, налаживние личной жизни это хлеб психологов. Поработайте с психологом. Можно по скайпу, можно на этом сайте.